Egészség

Ezek a fehérjehiány legnyilvánvalóbb jelei

4. Lassú gyógyulás

A lassú gyógyulás is utalhat arra, hogy kevés fehérjét viszel be, ugyanis az új szövetek létrehozásához proteinre van szükség. A szervezet nem képes egyedül új szöveteket létrehozni, ezért tart sokáig a sérülések gyógyulása.

Még egy apró vágás is nehezen gyógyul

5. Hajhullás és töredezett körmök

Hiszed vagy sem, de a hajhullást és körmeink töredezését is fehérjehiány okozhatja. Ha nincs a szervezetedben elegendő fehérje, akkor a test minimalizálja a felhasználását – vagyis tartalékolja – és elvonja például a haj-és körömnövekedéstől. Frizuránk szárazzá, körmeink töredezetté válhatnak.

Talán a fehérjehiány a magyarázat a hajhullásodra

6. Állandó éhségérzet

Gyakran vagy éhes, vagy túl sokszor sóvárogsz a nasi után? Akkor jó esély van arra, hogy a megfelelő fehérjebevitel helyett - ami megadhatná a telítettségérzetet - zsíros vagy cukros, szénhidráttal teli ételeket fogyasztasz, amik a fehérjével ellentétben hamar felszívódnak.

Folyton csak ennél vagy nassolnál?

Fotók: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Február 18-án sajtóvetítésen mutatta be az újságíróknak a TV2 a Farm VIP ötödik évadának első epizódját és szereplőit. A piros csapat egyik tagja a Házasság első látásra című műsorból jól ismert...
      Sztárok
      Nem olyan rég ugyebár súlyos botrány robbant ki Michael Schumacher családja körül három férfi miatt, akik zsarolni próbálták őket.
      Lifestyle
      Két korábbi Apple-alkalmazott szerette volna megváltani a világot egy készülékkel, ami készült búcsút inteni az okostelefonoknak, de a projekt erősen kisiklott.
      Sztárok
      Fenyő Miklósnak két gyermeke született, de most a lánya árult el néhány titkot a híres énekesről, és arról is, kibe volt szerelmes anno.
      Utazás
      Cres az Adriai-tenger Kvarner-öblében található, és Horvátország egyik legnagyobb szigete. A festői tájak, kristálytiszta vizű öblök és a hangulatos települések miatt egyre népszerűbb úti cél a...
      Egészség
      Kutatók most leleplezték, hogy a mikrohullámú sütők nem pusztítják el a betegséget okozó baktériumokat.