Egészség

Fogadjunk, hogy még nem hallottál erről a gyümölcsről! Pedig az inkák ettől voltak olyan egészségesek

Az inkák gyümölcsének is hívják a lucumát, ezt a kívül zöld, belül aranysárga gyümölcsöt. Természetesen édes ízéért és jótékony hatásaiért már évszázadok óta fogyasztják. Nézzük, miért érdemes neked is megismerkedned vele!

1. Egészségessé teszi a bőrt

A lucuma gyulladáscsökkentő hatású, ami leginkább a bőr összetételén érezhető: fiatalossá, gyönyörűvé varázsolja azt, hiszen minden bőrhibát, sebet, aknét, pattanást eltüntet, és hozzájárul a természetes regenerációhoz. Ha valaki remek öregedésgátlót keres, akkor fogyasszon minden nap lucumát.

2. Rengeteg antioxidánst tartalmaz

A lucuma az egyik legjobb forrása az antioxidánsoknak, amik hozzájárulnak a káros szabadgyökök elpusztításához, ezzel együtt a daganatos betegségek kialakulásának megelőzéséhez. Az antioxidánsok a gyümölcs gyulladáscsökkentő hatását is felerősítik. Szakértők szerint ez a tulajdonság akkor jön ki igazán, ha lé formájában fogyasztjuk a lucumát.

Kíváncsi vagy, mi a 10 legerősebb antioxidáns? Olvasd el cikkünket!

3. Babáknak is tökéletes

A lucumát kellemesen édes íze miatt, valamint azért, mert könnyű lenyelni és beleharapni, a babák is nyugodtan fogyaszthatják. Főleg azoknak a kicsiknek ajánlják, akiknek gond van az emésztésükkel; a lucuma révén csillapodik a fájdalom, a lurkó gyomra egyszerűen fel tudja dolgozni, és ráadásul valami természetes és egészséges is bejut a szervezetébe.

Fotó: finedininglovers.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Home&Design
A 2024-es év végével elérkezett az idő, hogy búcsút vegyünk a már elavult lakberendezési trendeknek – de mi jön ezután?
Lifestyle
Meghívta a barátait, hogy felköszöntsék, ám amikor megkapta a számlát, az mindent elrontott.
Egészség
Bár mindössze egy betű választja el őket, a két anyag hatása között jelentős különbség van, amit fontos ismerni.
Sztárok
A Nobel-békedíjjal kitüntetett amerikai politikus október elsején ünnepelte századik születésnapját.
Lifestyle
Az utóbbi időben azt vetted észre, hogy állandóan feszült vagy, fáradt és úgy érzed, semmi sem jön össze? Könnyen megeshet, hogy blokkolva van az egyik csakrád és az okozza a kellemetlen panaszokat!
Lifestyle
A Kos jelentős áttörést érhet el még az év végén. Napi horoszkóp.