Korlátozzuk közben az egyszerű szénhidrátok bevitelét. A fehér kenyér, az édességek, az édes italok vércukorszint-emelkedést okozhatnak és túlsúlyhoz vezethetnek. Ezeket már 40 év felett is jobb hanyagolni.
5/5
Fotó: Pinterest
Video Marics Peti első filmszerepének kulisszatitkai
Korlátozzuk közben az egyszerű szénhidrátok bevitelét. A fehér kenyér, az édességek, az édes italok vércukorszint-emelkedést okozhatnak és túlsúlyhoz vezethetnek. Ezeket már 40 év felett is jobb hanyagolni.