Akár vakságot is okozhat, ha nem jutsz hozzá ehhez a vitaminhoz, és a szervezeted nem állítja elő

Az A-vitamint vagy élelmiszer formájában, vagy étrend-kiegészítőkkel pótolnunk kell, különben nagy baj lehet a vége. Komolyan kell venni, ha felmerülnek a hiánya miatt kialakuló tünetek.

Az A-vitamin nagyon fontos a látásunk miatt

Az A-vitamin, vagy más néven retinol, egy zsírban oldódó vitamin, amely elengedhetetlen a szervezet számos funkciójának fenntartásához.

Felfedezése a 20. század elejére nyúlik vissza, amikor a tudósok rájöttek, hogy bizonyos élelmiszerek hiánya betegségeket okozhat. Az A-vitamin hiányának felismerése és a vitamin szerepének megértése jelentős előrelépést jelentett az orvostudományban.

A galériánkban megmutatjuk, mit okozhat, ha nincs elegendő belőle a szervezetünkben!

Az A-vitamin hiánya komoly egészségügyi problémákat okozhat. A legismertebb tünetek közé tartozik az éjszakai vakság, amely a szem képességét érinti, hogy alkalmazkodjon a gyenge fényviszonyokhoz. Ez később az éjszakai vezetést is befolyásolhatja.
Kattints a további képekért!

Sokan rettennek meg, ha kicsivel erősebb hajhullást tapasztalnak, de ez nem biztos, hogy problémát jelent. Azonban vannak jelei, amikor már változtatnunk kell az életmódunkon is.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Home&Design
Ha Valentin-napi dekorációról van szó, akkor a kulcsszó a mértékletesség és az ízlésesség. Nem kell túlzásokba esni ahhoz, hogy az ünnepi hangulat megérkezzen, és ha jól választod meg az elemeket,...
Lifestyle
A külföldi férfi imádja a magyar konyhát, de bele akart vinni egy kis csavart a pörköltkészítésbe.
Lifestyle
Már a Szűz jegynél belekóstolhatunk kicsit az őszi energiákban, azonban a Mérleg havával végérvényesen beköszönt a befelé fordulás és megnyugvás időszaka. 09. 23. és 10. 23. között született gyerekek...
Lifestyle
A kutatás rávilágít arra, hogy a szülőknek érdemes tudatosan figyelniük saját viselkedésükre, és törekedniük kell arra, hogy egyenlő figyelmet és szeretetet biztosítsanak minden gyermekük számára. Ez...
Lifestyle
Ha úgy érzed, hogy a napjaid túl zsúfoltak, az estéid pedig túl passzívak vagy fárasztóak, próbáld ki ezt az olasz hagyományt.
Fashion&Beauty
Magyarország mellett további hat ország közel félszász feltörekvő és már ismert divattervezőjének őszi-téli kollekcióját vonultatja fel a 15. Budapest Central European Fashion Week (BCEFW) 2025....