7 házi gyógymód a menopauza tüneteinek csökkentésére

Szerencsére számtalan természetes módszer létezik, amellyel enyhíthetünk a menopauza kellemetlen tünetein. Íme, néhány!

Kókuszolaj

A kókuszolaj felel a hormonális egyensúly fenntartásáért. Ez az olaj minden olyan összetevőt tartalmaz, amely segíti a hormonok termelődését. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagainak hála véd a fertőzésektől. Ahhoz, hogy élvezhessük jótékony hatásait, naponta negyed csészényit érdemes belőle fogyasztani. Csak adjuk hozzá a különböző turmixokhoz vagy akár a kávénkba és teánkba is tehetjük.

Gerániumolaj

A gerániumolaj híres a hormonok egyensúlyban tartásáért. Klinikai vizsgálatok bizonyították, hogy aktív vegyületei a vegetatív idegrendszerre gyakorolnak pozitív hatást, amely a hormonok termeléséért felel.

Petitgrainolaj

A keserű narancsból kinyert petitgrainolaj a parfümök gyakori összetevője. Ez a meleg, citrusos illat amellett, hogy javítja a hangulatot és a pszichés állapotot, valamint nyugtatóan hat az idegrendszerre, még a hormonegyensúlyt is segít megtartani.

Fotó: pitt.spoonuniversity.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
A szilveszter kiváló alkalom arra, hogy csinosan felöltözzünk, kiéljük az elegáns vagy éppen a partizós ruhák viselésére irányuló vágyainkat, és csak úgy sugározzunk a szépségtől és a boldogságtól....
Sztárok
Állítólag több dolog miatt sem kedvelte Erzsébet királynő Donald Trumpot, ám az egyik legsúlyosabb ok egy csúnya és meggondolatlan beszólás volt az elnök részéről.
Sztárok
A 90-es évek egyik jelentős tévésztárja szinte felismerhetetlennek tűnt, miután interjút adott a leghíresebb szerepéről, amit valószínűleg minden magyar ismer.
Lifestyle
Időről időre felbukkan az interneten a sokat vitatott kérdés, vajon a régóta használt szívószálak tényleg szerepet játszanak az arcon kialakuló ráncok megjelenésében?
Lifestyle
Készen állsz arra, hogy a csillagok segítségével betekintést nyerj a szerelem világába? Nézd meg, mit üzennek az égiek a 2025-ös évben!
Home&Design
Egy rosszul elrendezett képfal pillanatok alatt tönkreteheti otthonod megjelenését, azonban ha odafigyelünk és időt szánunk a tervezésre, csodás galériánk lehet.