Szupergyors, isteni reggeli: pillanatok alatt megvan és órákra eltelít

A recept

A tasak tartalmát jó szokásomhoz híven még feljavítom kicsit:

  • 1 banán
  • 1 nagyobb marék gyümölcs (most épp málna, de fekete áfonya, meggy, szilva, bármi jöhet)
  • 1 ek szárított búzacsíra
  • 1 csapott ek zabpehely
  • 150 ml rizstej (vízzel nekem nem annyira jött be, illetve egy picit több folyadék kell szerintem, mint ami javasolt)

Megmelegítem a rizstejet mikróban vagy tűzhelyen, ebben egy mokkás kanál fahéjat teszek, majd ráöntöm a katyvaszomra, amiben már a banán benne van. A választott gyümölcsöt a végén teszem csak hozzá, hogy mértékkel trutymókosodjon.

A végén egy kis mandulát használok szépítőnek és 1-2 perc után ehetem is. Na, ezzel tutira kihúzom délig és isteni finom! Próbáljátok ki, nekem nagyon bejön, pláne amikor hajnalban rohanok!

Kérdésed van? Szakmai oldalamat ide kattintva találhatod meg!

Gyors recept csirkemellből - 20 perc alatt elkészül az isteni ebéd

Ha minimálisra szeretnéd csökkenteni a főzési időt, mégis finomat, táplálót akarsz enni, van egy ötletünk! Kattints ide a receptért!

Fotó: Bartha-Darabos Ivett

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
A rajongók nem nyugodtak meg, és valahogy csak összehozták a Reszkessetek, betörők! harmadik részének a trailerét.
Sztárok
Döbbenten áll Vilmos legutóbbi elhatározása előtt Harry és Meghan: a házaspár nem érti, miért cselekedett így a herceg, aki szakértők szerint egy pillanatra sem bánta meg, ami történt.
Fashion&Beauty
Ránija királyné ismét mesés szettet öltött magára: a jordán előkelőség ezúttal tetőtől talpig halvány rózsaszínben tündökölt, ami kiválóan illet bájos kisugárzásához.
Lifestyle
Amennyiben a Kos előléptetésre vágyik, ma hozza fel a témát a főnökének. Napi horoszkóp.
Egészség
Sok mítosz kering arról, hogy az ember rövid időn belül el fogja veszíteni a haját, ha nem visel sapkát a hideg időszakban.
Fashion&Beauty
A karácsonyi pizsama az utóbbi években gardróbunk kötelező alapdarabjává vált, ami nemcsak puha és kényelmes, de az ünnepek meghittségét és az összetartozást hangsúlyozza.