Ettől az isteni őszi zöldségtől finomabb lesz az anyatej

Ha az anyatej kerül szóba, egyből a megkötések jutnak eszünkbe, miközben azt is befolyásolhatjuk, hogy minél finomabb legyen babánk számára.

Bartha-Darabos Ivett - blogger

Személyi tréner, sportember, nő és kismama vagyok, aki utazásra hív a fitt várandósságon innen és túlra. Kérdéseitekkel megkereshettek e-mailben vagy Facebook-on is, szívesen állok rendelkezésetekre, illetve kételyekkel és ötletekkel is fordulhattok hozzám.

Menő őszi finomság: a sütőtök

Itt elsősorban nem a csoki és társai jutnak főszerephez, hanem olyan finomságok, amiket idővel egyébként is fogyaszthatnak a picik. Imádom a sárgarépát, almát, édesburgonyát, de az egyik legmenőbb babafinomság a sütőtök. A legjobb, hogy ősztől tavaszig lehet kapni, és könnyen elkészíthető. Az egyik legkönnyebb receptet meg is osztom veletek. Én szerecsendió nélkül készítem, de egy kis zsályát adok hozzá, de ezt ízlés szerint variálhatjuk.

A sütőtök egészséges, ráadásul szezonja is van

Milyen ásványi anyagok vannak benne?

  • Kálium
  • Kalcium
  • Magnézium
  • Foszfor
  • Nátrium

Mely vitaminokban bővelkedik?

  • A-vitamin
  • C-vitamin
  • E-vitamin
  • B3-vitamin

Lapozz, a receptet a következő oldalon olvashatod!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Utazás
      Február 18-án, kedden egész nap, 19-én, szerdán pedig délelőtt kell ideiglenes forgalomkorlátozásokra kell számítani Budapesten - közölte a Budapesti Közlekedési Központ.
      Lifestyle
      Ne pazarold el a finom pizzát egy rossz melegítési módszer miatt! Próbáld ki ezt az egyszerű trükköt, és garantáltan imádni fogod a másnapi pizzádat is.
      Lifestyle
      Vajon tényleg van olyan időszak az évben, amikor több gyermek fogan meg, vagy ez csak egy véletlenszerű statisztikai adat? Ha megfigyeljük a születési arányokat, meglepő mintázatra bukkanhatunk – és...
      Lifestyle
      Te is folyton küzdesz az elviselhetetlen, dohos szaggal a ruhásszekrényedben? Akkor nem kell többé a megoldáson agyalnod, mutatunk ugyanis egy szuper trükköt, amivel végleg leszámolhatsz ezzel a...
      Lifestyle
      Őrülten hideg reggelekre fogunk ébredni a következő napokban az időjárás előrejelzés szerint. Érdemes néhány dolgot bevetni, hogy ne érezzük a fagyos mínuszokat.
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...