Isteni zabkása recept szoptatós anyukáknak
Az elmúlt időszakban változtattam a reggelim összetételén, hogy a tejem minőségét és mennyiségét is emeljem kicsit.
Bartha-Darabos Ivett - blogger
Személyi tréner, sportember, nő és kismama vagyok, aki utazásra hív a fitt várandósságon innen és túlra. Kérdéseitekkel megkereshettek e-mailben vagy Facebook-on is, szívesen állok rendelkezésetekre, illetve kételyekkel és ötletekkel is fordulhattok hozzám.
Tejcsináló zabkása
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A szokásos zabkásához keverek 1 marék natúr kesudiót és 1 marék natúr mandulát, illetve 1 marék darált diót. Ezek a magvak jótékony hatással vannak a tejre is, miközben remek olajakat tartalmaznak az agyunk és az izmaink számára. Reggel fogyasztva nem igazán hizlalók, ha alapvetően aktív vagy.
Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!
Fotó: Bartha-Darabos Ivett
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hollywood tele van gyors románcokkal és botrányos válásokkal, de szerencsére akadnak párok, akik bebizonyították: a szerelem tartós is lehet.
Sztárok
Áll a bál a palotában: Kamilla királyné iszonyúan megorrolt Katalin hercegnére, a két nő közötti nézeteltérés pedig egyelőre megoldhatatlannak tűnik.
Egészség
Ha az egészségünkről esik szó, szinte minden vita ugyanarra a két összetevőre fut ki: a cukorra és a sóra. Pedig miközben ezekre figyelünk, egy másik, sokkal alattomosabb alapanyag szinte...
Sztárok
Harry herceg és Károly király kapcsolata évek óta feszült, a nyilvános megszólalások és a ritka találkozások pedig csak tovább mélyítették a köztük húzódó szakadékot. Most azonban úgy tűnik, Harry...
Home&Design
Egy véletlen felfedezés, katonai fejlesztések és egy háborús korszak találkozása kellett ahhoz, hogy megszülessen az az eszköz, amit ma napi szinten használunk – gyakran gondolkodás nélkül.
Lifestyle
A havas hegycsúcsok, a friss levegő és az après-ski hangulat könnyen elfeledteti velünk, hogy a magaslatokon a testünk egészen más szabályok szerint működik. Egy ártatlannak tűnő koktél gyorsabban a...
