Szupergyors, isteni reggeli: pillanatok alatt megvan és órákra eltelít

Nincs is jobb, mint egy gazdag zabkásával indítani a napot. Mutatjuk a receptet!

Bartha-Darabos Ivett - blogger

Személyi tréner, sportember, nő és kismama vagyok, aki utazásra hív a fitt várandósságon innen és túlra. Kérdéseitekkel megkereshettek e-mailben vagy Facebook-on is, szívesen állok rendelkezésetekre, illetve kételyekkel és ötletekkel is fordulhattok hozzám.

Szupergyors reggeli zabkásából

Berobbant a boltok polcaira a sok zabkásás termék, hát nem voltam rest és vettem a két legnagyobb márkából. Kiolvastam őket, és elfogadhatónak találtam, mint gyors opciót, mert ugye van bennük valamennyi cukor, de nem annyi, hogy ez egy átlagembernek probléma lehessen. Nyilván nem javasolt versenyzőknek, de kevés kismamát láttam az EB színpadán!

Tehát a kalóriaértéket elfogadtam és a „jó“ kategóriába tettem. Azért nem kiváló, mert 1-1 összetevőt nem tehet a legjobb dobozkába, de nem is tartom főbűnnek. Még mindig sokkal jobb, mint a rengeteg csokis, meg egyéb gabonapehely, meg romra cukrozott müzlik. Mindig a sírás kerülget, amikor látom a kisgyerekes anyukákat bepakolni ezeket a kosárba. Szóval, én maradok a zabnál!

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: Bartha-Darabos Ivett

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
A rajongók nem nyugodtak meg, és valahogy csak összehozták a Reszkessetek, betörők! harmadik részének a trailerét.
Sztárok
Döbbenten áll Vilmos legutóbbi elhatározása előtt Harry és Meghan: a házaspár nem érti, miért cselekedett így a herceg, aki szakértők szerint egy pillanatra sem bánta meg, ami történt.
Fashion&Beauty
Ránija királyné ismét mesés szettet öltött magára: a jordán előkelőség ezúttal tetőtől talpig halvány rózsaszínben tündökölt, ami kiválóan illet bájos kisugárzásához.
Lifestyle
Amennyiben a Kos előléptetésre vágyik, ma hozza fel a témát a főnökének. Napi horoszkóp.
Egészség
Sok mítosz kering arról, hogy az ember rövid időn belül el fogja veszíteni a haját, ha nem visel sapkát a hideg időszakban.
Fashion&Beauty
A karácsonyi pizsama az utóbbi években gardróbunk kötelező alapdarabjává vált, ami nemcsak puha és kényelmes, de az ünnepek meghittségét és az összetartozást hangsúlyozza.