Ne edd őket, ha fogyni akarsz: ezek a zöldségek hizlalnak a legjobban

Sokan a zöldségekről azt gondolják, hogy bátran és töménytelen mennyiségben lehetőket fogyasztani a fogyókúra alatt, ám ez egyáltalán nincs így, legalábbis van több olyan finomság is, amiket érdemes kerülni, ha látványos eredményeket szeretnénk elérni.

Titkos ellenségek

Mindenhonnan azt halljuk, hogy az életmódváltás a legjobb eszköz a fogyás tekintében, így sokszor elhangzik, hogy ehhez elengedhetetlen a sport és a rendszeres mozgás, valamint az egészséges táplálkozás, amely magában foglalja a sok zöldség- égy gyümölcsfogyasztást. Igen ám, de míg a zöldségek és a gyümölcsök többsége valóban rendkívül egészséges, és számtalan pozitív hatásuk van szervezetünkre nézve, addig vannak olyan változatok és fajták, melyeket érdemes kerülni, ha a fogyás a cél. Egyes zöldségek ugyanis például hátráltathatják a plusz kilókkal folytatott harcot, és igazi "titkos ellenségeknek" minősülnek, mivel észrevétlenül hizlalhatnak. Galériánkból megtudhatod, melyek ezek!

A krumpli kapcsán mindenki tudja, hogy szinte minden belőle készült ételt kerülni kell a fogyókúra alatt, mivel a keményítőtartalmú ételek hizlalnak. Azzal azonban sokan nincsenek tisztában, hogy az édesburgonyát sem szabad töménytelen mennyiségben fogyasztani, mivel ennek a zöldségnek is magas a kalória- és szénhidráttartalma, ahogyan az itthon talán kevésbé ismert jam(sz)gyökéré is.
Kattints a további képekért!

A glutént csendes gyilkosnak is nevezik, nem véletlenül, hiszen sokszor észrevétlenül okozhat krónikus gondokat a szervezetben, ha valaki érzékeny erre a növényi fehérjére.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A Dűne és a Sehol se otthon sztárja minden tekintetet magára vonzott, abban a percben, amint a vörös szőnyegre lépett, ezen pedig abszolút nem is csodálkozunk.
      Sztárok
      Meg Ryan is tiszteletét tette a 2025-ös Oscar-díjátadón, az pedig tagadhatatlan, hogy egyből hatalmas szenzációt okozott, amint meglátták őt az emberek.
      Sztárok
      Bámulatos zenei előadással vette kezdetét a 97. alkalommal megrendezett Oscar-gála, méghozzá a Wicked két sztárja, Cynthia Erivo és Ariana Grande jóvoltából.
      Sztárok
      Bizony, elcsattant egy valódi, teljesen váratlan csók a 97. Oscar-gála vörös szőnyegén, méghozzá Halle Berrynek köszönhetően, aki egy világhírű színészt csókolt meg mindenki szeme láttára.
      Fashion&Beauty
      A legjobban öltözött és legszebb hírességnek járó képzeletbeli Oscar szobrocskát mi mindenképpen az Emilia Pérez sztárjának ítéljük.
      Sztárok
      Bár a gálán hemzsegtek a szebbnél szebb hírességek, szinte lehetetlen volt nem A szer című film sztárját bámulni, mikor Bruce Willis exneje megérkezett a díjátadóra, és a fotósoknak pózolt.