Egészség

150 forintos, zsírgyilkos trükk kötényhas ellen: ez a fűszer felpörgeti az anyagcserét, és leolvasztja rólad az összes plusz kilót

Te mennyire szereted ennek a közkedvelt fűszernek az ízét? Nos, ha feles kilókkal küzdesz, akkor itt az ideje, hogy beépítsd a napi rutinodba ezt a finomságot, ami segít a fogyásban azáltal, hogy felpörgeti az anyagcserét.

Napi 1 teáskanál belőle már csodákra képes

"Egyél kevesebbet, mozogj többet" - gyakran hangoztatják ezt az egy mondatot a szakértők a fogyás titkaként, a kép azonban sokkal árnyaltabb ennél, hiszen egy összetett dologról van szó. A plusz kilók ellen folytatott harc ugyanis sok esetben sokkal bonyolultabb, és nagyobb kihívást jelent: a fogyás útja rögös, és nem egyszer tele van fizikai, valamint pszichológiai akadályokkal is, amelyek nehéz feladattá tehetik az egészséges, ideális testsúly elérését és megtartását. Ugyanakkor a szakemberek egyetértenek abban, hogy az étrend megváltoztatása és a rendszeres testmozgás segít a legtöbbet, azonban szerencsére bebizonyosodott, hogy léteznek bizonyos trükkök is, melyekkel segíthetjük a fogyásunkat. Ha például beleépítünk egy bizonyos fűszert az étrendünkbe, ami nem kerül többe 150-200 forintnál, azzal hamarabb megszabadulhatunk a hasi tájékon felgyülemlett zsírtól, ezt pedig egy friss kutatás is alátámasztja. Galériánkban olvashatod a részleteket!

A friss kutatások kimutatták, hogy egy közkedvelt, finom fűszer felpörgeti az anyagcserét, ezáltal több kalóriát égetünk el, ami segíthet a fogyásban - írja a Mirror.
Kattints a további képekért!

Sokan a zöldségekről azt gondolják, hogy bátran és töménytelen mennyiségben lehetőket fogyasztani a fogyókúra alatt, ám ez egyáltalán nincs így, legalábbis van több olyan finomság is, amiket érdemes kerülni, ha látványos eredményeket szeretnénk elérni.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A csodaszép zöld növények hasznos és gyönyörű elemei otthonunknak, a legjobb pedig, hogy már néhány egyszerű tippet megfogadva is könnyedén gondjukat viselheted, amiért egészen biztosan hálásak...
Sztárok
Vitathatatlan, hogy a Beatles a kezdetektől fogva minden idők egyik legnagyobb és legbefolyásosabb zenekaraként vonult be a történelembe, melynek egyik nagy ikonja volt az immáron 81 éves Paul...
Lifestyle
Ha azt hiszed, minden fogyókúrás italt kipróbáltál már, akkor mutatnák neked egy otthon is elkészíthető italt, mely állítólag hatékonyan elősegítheti a testsúly csökkenését.