A krumpli kapcsán mindenki tudja, hogy szinte minden belőle készült ételt kerülni kell a fogyókúra alatt, mivel a keményítőtartalmú ételek hizlalnak. Azzal azonban sokan nincsenek tisztában, hogy az édesburgonyát sem szabad töménytelen mennyiségben fogyasztani, mivel ennek a zöldségnek is magas a kalória- és szénhidráttartalma, ahogyan az itthon talán kevésbé ismert jam(sz)gyökéré is.
A krumpli kapcsán mindenki tudja, hogy szinte minden belőle készült ételt kerülni kell a fogyókúra alatt, mivel a keményítőtartalmú ételek hizlalnak. Azzal azonban sokan nincsenek tisztában, hogy az édesburgonyát sem szabad töménytelen mennyiségben fogyasztani, mivel ennek a zöldségnek is magas a kalória- és szénhidráttartalma, ahogyan az itthon talán kevésbé ismert jam(sz)gyökéré is.