Azonnal búcsúzz el tőlük: ez a 4 étel teljesen tönkreteszi az agyadat – Jobb, ha nem is fogyasztasz belőlük!

Az agy egy létfontosságú szervünk, így megéri úgy vigyázni rá, ahogyan csak tudunk – étkezési szokásainkkal is sokat tehetünk azért, hogy megfelelően karban tartsuk, és elkerüljük azt, hogy bármi problémánk legyen vele.

Védd az agyad, ahogy csak tudod!

Az agyunk a kognitív funkciókért és megismeréséért felelős szerv, melynek a magasabb tudati működésen kívül szerepe van még például a mozgásminták létrehozásában és kivitelezésében, valamint az észlelés különböző szintű mintáinak megteremtésében is. Az agyról tehát elmondható, hogy az emberi szervezet egyik legösszetettebb szervrendszere, amely több más szerv működését is vezérli, így nélkülözhetetlen szerepet játszik az életfolyamatok fenntartásában, valamint a viselkedés szabályozásában. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy óvjuk, ahogyan csak tudjuk: ezt különböző vitaminkészítményekkel, valamint étrendünkkel is megtehetjük – galériánkban eláruljuk, hogy agyunk védelme érdekében mely élelmiszereket érdemes mindenképp elkerülni, hogy ne romboljuk agysejtjeinket!

Egy harvardi táplálkozási- és agyszakértő szerint 4 ételt érdemes elkerülni annak érdekében, hogy megőrizzük jó memóriánkat, valamint koncentrációs képességünket, de hangulatunkra és mentális jólétünkre, kedvünkre is hatással lehet, ha ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztását minimalizáljuk.
Kattints a további képekért!

Egy gyógyszerész megosztotta, mi történik szervezetünkkel azután, hogy elfogyasztottunk egy dobozos kólát - a szakértő szavai mindenkit sokkolnak.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Fashion&Beauty
A haj porozitásának három különböző típusa létezik, amelyek mindegyikét a hajszál kutikularétegének állapota határozza meg.
Lifestyle
A Mérleggel ma rettentően ellenséges lehet egy barátja vagy kollégája. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Vízöntő a hétvégén megismer valakit, aki miatt válaszút elé kerül. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
A kalandok és az utazás nem csak a fiataloknak valóak. Nem is gondolnánk, milyen sok pozitív hatása van az egészségünkre nézve, ha idősebb korban is nekivágunk egy utazásnak.
Lifestyle
Folyamatos fenyegetéseknek vagyunk kitéve az interneten, és nagyon oda kell figyelnünk, hogy ne tudják ellopni az adatainkat.