Ez történik a testeddel, ha 30 napon át minden nap eszel egy szem avokádót: elképesztő eredményeket fogsz tapasztalni

Nem csupán az alma tarthatja távol az orvost, ha minden nap eszünk egyet: az avokádó is egy fájdalommentes, egészséges és kiegyensúlyozott életet eredményezhet, ha beépítjük étrendünkbe ezt a finomságot, és rendszeresen fogyasztjuk is.

Próbáld ki te is!

Az avokádónak köztudott, hogy rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre és egészségünkre nézve a benne található vitaminoknak és egyéb antioxidánsoknak köszönhetően, azzal azonban csak kevesen vannak tisztában, mennyiféle módon fogyaszthatjuk ezt a gyümölcsöt, mely rengeteg proteint és olajat tartalmaz. Megbolondíthatjuk vele salátáinkat, készíthetünk belőle finom krémet vagy a közkedvelt guacamolét, de önmagában, enyhén megsózva és szeletekre vágva is tökéletes reggeli lehet egy pirítós vagy tojás mellé. Ha pedig 30 napon át minden nap elfogyasztunk egyet ebből a gyümölcsből, azt szervezetünk nemvárt módon hálálja majd meg nekünk: galériánkban mutatjuk, milyen előnyöd származhat abból, ha kipróbálod ezt a „kúrát”!

Ha rendszeresen fogyasztasz avokádót, azért a veséid rendkívül hálásak lesznek majd, a gyümölcs ugyanis káliumban gazdag, így a veseproblémákkal küzdőknek érdemes beiktatni az avokádót a mindennapi étrendjükbe. A máj a vesékhez hasonlóan hatékonyabban fog majd működni, így a májbetegek számára is természetes gyógymódként szolgálhat ez a finomság.
Kattints a további képekért!

Talán nem is gondolnánk, de rengeteget árthatunk testünknek azzal, ha lámpafénynél hajtjuk álomra a fejünket – na persze itt nem egy-egy alkalomról van szó, amikor elalszunk a kanapén, hanem ha rendszeresen így térünk nyugovóra.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A Chrome böngészőt használva nemsokára az eddigieknél jóval egyszerűbben derítheted majd ki, hogy egy weboldal valóban megbízható-e.
Egészség
Akad olyan, aki a téli hónapokban is elég gyakran mos hajat, de nem csinálunk ezzel nagy kárt? Ilyenkor még az se mindegy, milyen sapkát veszel fel!
Christmas
Sokan döntenek úgy, hogy vágott fenyőt vesznek karácsonyra. Van néhány dolog, amire figyelned kell, ha nem akarsz rossz fát választani.
Sztárok
III. Károly brit király felesége az utóbbi hetekben sokkal kevesebb hivatalos feladatot vállalt, mivel elhatalmasodott rajta egy makacs betegség, melyről mindeddig nem ejtett szót a nyilvánosságban.
Home&Design
Az üres sarkok kitöltése lehetőséget ad arra, hogy kreativitásodat kibontakoztasd, és egyedi hangulatot teremts az otthonodba.
Lifestyle
Gondoskodó gazdiként egyértelmű, hogy nem akarod feleslegesen stresszelni a kis kedvencedet - ezek az ártalmatlan dolgok viszont konkrétan ezt teszik velük.