Te is mindig lámpafénynél alszol el? Sokkoló, mit tehet veled ez az ártalmatlannak hitt szokás

Talán nem is gondolnánk, de rengeteget árthatunk testünknek azzal, ha lámpafénynél hajtjuk álomra a fejünket – na persze itt nem egy-egy alkalomról van szó, amikor elalszunk a kanapén, hanem ha rendszeresen így térünk nyugovóra.

Lámpát le!

Valószínűleg mindannyian emlékszünk még azokra az időkre, amikor gyerekként sokáig csak úgy mertünk elaludni, ha égett egy kislámpa a szobánkban, esetleg a folyosón – a lényeg, hogy legtöbben nem szerettük vaksötétben álomra hajtani a fejünket, mert féltünk, vagy csak szimplán nem éreztük magunkat biztonságban, egyszerűen muszáj volt egy kis fénynek beszűrődnie a szobánkba. Nos, ezt a szokást a legtöbb felnőtt idővel szép lassan elhagyja, és egyre jobban kezdjük el értékelni és megnyugtatónak találni a teljes sötétséget, sőt mi több, vannak olyanok, akik abszolút el sem tudnak aludni egy percre se, ha csak egy minimális fénysugarat is látnak. Alvási preferenciáink tehát eltérőek lehetnek, a szakemberek azonban szinte mind kivétel nélkül egyetértenek azzal, hogy lámpafénynél aludni hosszú éveken át kifejezetten veszélyes és káros is lehet. Galériánkban eláruljuk, miknek teszed ki szervezetedet, ha te sem tudsz elaludni lámpafény nélkül!

Egy tanulmány szerint az éjszakai mesterséges fénynek való kitettség károsíthatja reproduktív egészségünket, ezáltal megnövekszik a meddőség kockázata is. A kutatók elvégeztek egy kísérletet nőstény egereken: azok az egerek, amelyek éjszaka lámpafénynél pihentek, nagyobb valószínűséggel lettek terméketlenek. Egy másik tanulmány az éjszakai műszakban dolgozó nővéreket és ápolókat vizsgálta: azt figyelték, hogyan hat rájuk az éjszakai fényhatás. A kutatás eredménye az lett, hogy kiderült, hogy a legtöbb nővérnek gondja van a menstruációs ciklusával, ami sokaknak teljesen fel is borult, néhány nőnek pedig ki is maradozott a havi vérzése.
Kattints a további képekért!

A szakemberek összefüggést mutattak ki a különböző hajkiegyenesítő kezelések és a méhnyakrák kialakulása között.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A Google Maps a legtöbbször megbízható, de azért jobb, ha nem követjük mindig vakon, mivel akadhatnak hibák benne.
      Sztárok
      Az nyílt titok, hogy a TV2 megpróbálta rávenni Sárközi Ákost, hogy csatlakozzon a Séfek séféhez, azonban milyen szerepet szánnának Rácz Jenőnek?
      Egészség
      Ha nem szeretnél másnap fáradtan ébredni, akkor mindenképp kerüld ennek a népszerű italnak a fogyasztását, ugyanis összezavarhatja az alvásciklusod, és álmatlan éjszakákat okozhat.
      Sztárok
      Süveges Eszter, az ATV egyik időjósa harmadik gyermekével várandós, így hamarosan új időjárás-jelentő érkezik a csatornához.
      Sztárok
      2026-ban kerülhet a mozikba a kultikus animácis film, a Shrek ötödik epizódja, melynek magyar változatában már biztosan nem Gesztesi Károly fogja megszólaltatni a címszereplőt. Vajon tényleg a...
      Sztárok
      Korda György is a jelöltek között volt férfi zsűritag kategóriában a Televíziós Újságírók Díjátadón – a gálán az énekessel és Balázs Klárival népszerűségük titkáról, valamint idei terveikről...