Ez történik a testeddel, ha 30 napon át minden nap eszel egy szem avokádót: elképesztő eredményeket fogsz tapasztalni

Nem csupán az alma tarthatja távol az orvost, ha minden nap eszünk egyet: az avokádó is egy fájdalommentes, egészséges és kiegyensúlyozott életet eredményezhet, ha beépítjük étrendünkbe ezt a finomságot, és rendszeresen fogyasztjuk is.

Próbáld ki te is!

Az avokádónak köztudott, hogy rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre és egészségünkre nézve a benne található vitaminoknak és egyéb antioxidánsoknak köszönhetően, azzal azonban csak kevesen vannak tisztában, mennyiféle módon fogyaszthatjuk ezt a gyümölcsöt, mely rengeteg proteint és olajat tartalmaz. Megbolondíthatjuk vele salátáinkat, készíthetünk belőle finom krémet vagy a közkedvelt guacamolét, de önmagában, enyhén megsózva és szeletekre vágva is tökéletes reggeli lehet egy pirítós vagy tojás mellé. Ha pedig 30 napon át minden nap elfogyasztunk egyet ebből a gyümölcsből, azt szervezetünk nemvárt módon hálálja majd meg nekünk: galériánkban mutatjuk, milyen előnyöd származhat abból, ha kipróbálod ezt a „kúrát”!

Ha rendszeresen fogyasztasz avokádót, azért a veséid rendkívül hálásak lesznek majd, a gyümölcs ugyanis káliumban gazdag, így a veseproblémákkal küzdőknek érdemes beiktatni az avokádót a mindennapi étrendjükbe. A máj a vesékhez hasonlóan hatékonyabban fog majd működni, így a májbetegek számára is természetes gyógymódként szolgálhat ez a finomság.
Kattints a további képekért!

Talán nem is gondolnánk, de rengeteget árthatunk testünknek azzal, ha lámpafénynél hajtjuk álomra a fejünket – na persze itt nem egy-egy alkalomról van szó, amikor elalszunk a kanapén, hanem ha rendszeresen így térünk nyugovóra.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A két műsorvezető, Liptai Claudia és Tilla is alig várja már a vasárnap estéket, 11 év után újra együtt köszöntik majd A Nagy Duett nézőit.
      Lifestyle
      A Windows egyik változata most még stabilan működik, de már nem sokáig. Vannak felhasználók, akik nem veszik komolyan, hogy közeleg a határidő.
      Sztárok
      Egyértelmű, hogy a Séfek séfe rajongók szívesen látták volna Sárközi Ákost Vomberg Frigyes és Krausz Gábor mellett.
      Lifestyle
      A nyugdíjas nő tudta, hogy baj van, ezért rögtön a rendőrséghez fordult. Vigyázni kell, mert könnyű pénzszerzési lehetőséget csak a csalók kínálnak.
      Utazás
      A világ egyik leghíresebb filmrendezője is itt forgatta legújabb moziját, de nem ez az egyetlen ok, ami miatt rengeteg érdeklődőt vonz a bámulatos szépségű sziget.
      Fashion&Beauty
      Bár a tavasz még távolinak tűnik, néhány apró jel már emlékeztet minket arra, hogy közeledik a megújulás időszaka – az egyik ilyen pedig nem más, mint Eva Longoria csodás új frizurája.