Ez történik a testeddel, ha 30 napon át minden nap eszel egy szem avokádót: elképesztő eredményeket fogsz tapasztalni

Nem csupán az alma tarthatja távol az orvost, ha minden nap eszünk egyet: az avokádó is egy fájdalommentes, egészséges és kiegyensúlyozott életet eredményezhet, ha beépítjük étrendünkbe ezt a finomságot, és rendszeresen fogyasztjuk is.

Próbáld ki te is!

Az avokádónak köztudott, hogy rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre és egészségünkre nézve a benne található vitaminoknak és egyéb antioxidánsoknak köszönhetően, azzal azonban csak kevesen vannak tisztában, mennyiféle módon fogyaszthatjuk ezt a gyümölcsöt, mely rengeteg proteint és olajat tartalmaz. Megbolondíthatjuk vele salátáinkat, készíthetünk belőle finom krémet vagy a közkedvelt guacamolét, de önmagában, enyhén megsózva és szeletekre vágva is tökéletes reggeli lehet egy pirítós vagy tojás mellé. Ha pedig 30 napon át minden nap elfogyasztunk egyet ebből a gyümölcsből, azt szervezetünk nemvárt módon hálálja majd meg nekünk: galériánkban mutatjuk, milyen előnyöd származhat abból, ha kipróbálod ezt a „kúrát”!

Ha rendszeresen fogyasztasz avokádót, azért a veséid rendkívül hálásak lesznek majd, a gyümölcs ugyanis káliumban gazdag, így a veseproblémákkal küzdőknek érdemes beiktatni az avokádót a mindennapi étrendjükbe. A máj a vesékhez hasonlóan hatékonyabban fog majd működni, így a májbetegek számára is természetes gyógymódként szolgálhat ez a finomság.
Kattints a további képekért!

Talán nem is gondolnánk, de rengeteget árthatunk testünknek azzal, ha lámpafénynél hajtjuk álomra a fejünket – na persze itt nem egy-egy alkalomról van szó, amikor elalszunk a kanapén, hanem ha rendszeresen így térünk nyugovóra.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
Ez az ünnepi időszak leggyönyörűbb és legnépszerűbb árnyalata, nem csoda, hogy minden nő ezt kéri most a körmösétől.
Lifestyle
A Vízöntő dörzsölheti a markát, mert egy új pénzügyi új lehetőség kínálkozik számára. Napi horoszkóp.
Egészség
Ha te sem szeretnél egy jól sikerült este után macskajajjal ébredni, akkor mindenféleképpen érdemes megfogadnod a szakértő tanácsát, és elkerülni három olyan étel fogyasztását az alkoholfogyasztás...
Egészség
Akad olyan, aki a téli hónapokban is elég gyakran mos hajat, de nem csinálunk ezzel nagy kárt? Ilyenkor még az se mindegy, milyen sapkát veszel fel!
Sztárok
Eminem édesanyja sajnos már jó ideje betegeskedett: szeptember óta tudni lehetett, hogy Debbie Nelson előrehaladott tüdőrákban szenved.
Utazás
A többség ugyebár már rég túl van a téli gumi választáson, de nem árt emlékeztetni a sofőröket, hogy vannak olyanok, amik nem szerepeltek túl ígéretesen a teszteken.