Lifestyle

Hány éves vagy? Ennyit kellene naponta aludnod az életkorod szerint

Egy ember ideális alvásideje az életkorától függ. Hogy mennyi ez az idő? Az amerikai National Health Foundation szervezet ajánlásából derült ki.

Alvás

Fáradt vagy, nyomott és erőtlen - akkor nagy valószínűséggel rosszul aludtál. Márpedig a kiadós alvás nem csak, hogy jót tesz az ember szervezetnek, de létfontosságú is. De vajon mennyi alvás az ideális? Nos, erre a kérdésre a TWN.hu híre szerint az életkorunk adhat választ.

Lapozz a folytatásért!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Fashion&Beauty
A Született feleségekben Gabbyként szereplő Eva Longoria nemcsak a népszerű szériában, hanem a való életben is divatikon – a legutóbbi megjelenésével ismét bebizonyította, hogy a stílusérzéke...
Sztárok
Idén is megrendezik a legnagyobb hazai fitness és életmód szakmai konferenciát Budapesten, a Millenárison 2024. november 30-án. Az esemény kapcsán megrendezett sajtótájékoztatón több hazai híresség...
Fashion&Beauty
Időnként mindenki vágyik egy friss, új megjelenésre, és mi más lenne ennél tökéletesebb módja a változtatásnak, mint egy teljes hajstílus átalakítás? A frodrászok szerint van most öt nagyon menő...
Lifestyle
Az Ikrek ismerőse hasznos információkat mondhat a jegy szülöttének, ami segíti tervei megvalósulását. Napi horoszkóp.
Egészség
A magyar konyha egyik nagy hagyománya a savanyúság, amit imádunk fogyasztani a szárazabb ételek mellé. Sokan nem gondolják, de ezeknek télen nagy előnyük is van.
Lifestyle
Magyarország több részét is belepte a hó, amire sokan vártak. A hópelyhek gyönyörűek tudnak lenni, de ha ránagyítunk, akkor nem fogunk két ugyanolyat találni?