Fél év alatt, koplalás nélkül 46 kilót fogyott a nő - ezeket az ételeket fogyasztotta
Fantasztikus átalakulás
A nőnek természetesen nem csupán az önképe és a fizikuma változott meg, de mentális egészségi állapota is jelentősen javult, sőt saját elmondása szerint jelenleg igazi energiabombának érzi magát. Katelyn azt is megosztotta az érdeklődőkkel, hogy milyen étrend segítségével sikerült elérnie ezt az impozáns átalakulást. Reggelire kávé és zabpehely (gyümölccsel), ebédre avokádókrém pirítóssal, délután nasiként proteinshake, vacsorára natúr csirkemell került az asztalára.
Fotó: 123rf
Te vajon beleestél már ezekbe a hibákba?