5 apróság, amivel fogyókúra nélkül is lefogyhatsz
Ennél könnyebb már nem is lehetne.
Egyszerű szabályok
Nagyon sok olyan apró szokásunk van, ami hozzájárul a plusz kilók felcsúszásához, ráadásul észre sem vesszük ezeket. Ilyen lehet a fűszerekben a rejtett, hozzáadott cukortartalom, a sok édes üdítőital, a túlzásba vitt tejeskávé fogyasztás, valamint a monoton, egysíkú mozgás, amihez már hozzászokott a testünk. Most mutatunk 5 apróságot, ami akár mindennapi szokásunk is lehet, a kilókat pedig szó szerint képesek lerobbantani. Lapozd fel galériánkat a részletekért!
Mit tehetsz, hogy működjön? Egyszerűbb, mint gondolnád.