Egészség

Inkább nyugodj meg - Így teheti tönkre a stressz hormonjaink működését

Az állandó stressznél aligha van károsabb dolog, ráadásul a hormonjainkat is összezavarhatja. Ez tudod, hogy mit eredményezhet? Hát többek között hízást!

Alattomos kínlódás

A stressz általában negatív jelentéstartalommal bír, pedig létezik pozitív "szorongás" is, ami hosszú távon motivál, energetizál és segít céljaink megvalósításában. Ezt általában csak rövid ideig tapasztaljuk meg, míg a "rossz" stressz akár évekig kísérthet minket, nap mint nap különböző betegségeket okozva. Egyáltalán nem könnyű kizárni, azonban megéri, hiszen olyan pszichés és egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyekből csak szakember segítségével lábalhatunk ki, ilyen lehet többek között egy hormonális változás is. Lapozz és elmondjuk, hogy ez pontosan mit is takar!

A negatív stressz lekűzdése sosem egyszerű

Lapozz, cikkünk még nem ért véget!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Ez több mint egy filozófia – egy érzés, egyfajta válasz a világ természetes szépségére.
      Lifestyle
      A virágok remek módot kínálnak arra, hogy megünnepeljük az élet szépségeit. Legyen szó mérföldkövek megünnepléséről, az élet örömeinek tiszteletéről, vagy csupán a természethez való kapcsolódásról, a...
      Lifestyle
      Egy táplálkozási szakértő megosztotta az ellenállhatatlan, emlékezetesen finom paradicsomleves receptjét, amely egy bizonyos titkos hozzávalótól lesz igazán különleges – és ez nem a tejszín vagy a...
      Lifestyle
      Sajnos elég drága az uborka a hazai boltokban, pedig imádják a magyarok. Így tudod elkerülni, hogy hamar megromoljon.
      Lifestyle
      A diákok örülnének neki, hogyha 8 óra helyett 9 órára kellene bejárniuk az iskolába. Ez jelenleg a Belügyminisztérium álláspontja a helyzettel kapcsolatban.
      Sztárok
      Anjelica Huston neve a legtöbbeknek az Addams Family-filmekből csenghet ismerősen, ám az nem biztos, magára a színésznőre sokan ráismernének napjainkban.