Egészség

Lassíts! Ha ezeket a tüneteket érzed, túl sok koffeint fogyasztasz

Szorongás

A koffein blokkolja a fáradtságot okozó, adenozin nevű hormon hatását, az adrenalin hatását pedig fokozza -írja a Házipatika. Azonban túl nagy dózisban ez idegességhez, szorongáshoz vezethet, így ilyen tünetek észlelésénél jobb, ha visszafogod a napi kávé adagot.

Anyagcsere

A kávé jótékonyan hathat a belek mozgására, elősegítve a rendszeres székletet. Ám éppen emiatt, ha túlzásba visszük a koffeines italok fogyasztását, lágyulhat a székletünk, sőt hasmenésünk is lehet, és a refluxbetegek tüneteit is súlyosbíthatja -teszik hozzá a szakértők. A gyomorfekély kialakulása és a koffein között azonban szerencsére nincs összefüggés, úgyhogy ettől legalább nem kell tartani. Van azonban még egy dolog, amit nem is hinnél, hogy szintén a túl sok koffein okozhat.

A folytatásért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Egészség
Van egy olyan, idehaza talán kevésbé ismert fűszer, melynek rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre nézve - többek között még a fogyásban és a hasi zsír eltüntetésében is segíthet.
Sztárok
Bár még nagyon kicsi, már most látszik, hogy Lajos herceg egy igazi karakter, új hobbija pedig kitűnően passzol energikus személyiségéhez – édesapja azonban nem kifejezetten örül ennek.
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.
Fashion&Beauty
Letícia királyné egy bordó színű, testre simuló garbóruhában kápráztatott el mindenkit, amikor a minap egy díjátadó ünnepségen vett részt Sevillában.
Fashion&Beauty
Ha már kezded megunni az őszi színpalettát, de még nem állsz készen egy merész ünnepi pirosra vagy csillámos dizájnra, akkor ezek a gazdag és hangulatos körömárnyalatok tökéletesen megidézik az...
Lifestyle
A Bika ma találkozhat valakivel, akinek sokkal többet jelent, mint azt gondolná. Napi horoszkóp.