Egészség

Csakra-étkezés: az egészség záloga spirituális megközelítésből

A 7 csakrán keresztül energia áramlik a fizikai testedbe és a szervezetedbe. Ha a csakráid egészségesek, úgy a tested is az lesz! Ezért kell ügyelni arra, hogy az ételekkel kedvezz a csakráid működésének.

A helytelen táplálkozás, az egészségtelen életmód, a stressz a csakráinkat is gyengíti és terheli. Ezzel szemben egyes ételek fogyasztása nem csak egészségessé teszi őket, de kimondottan jót tesz a működésüknek.

Gyökér csakra

A gerincoszlopnál helyezkedik el. A biztonságot, a stabilitást szolgálja. Ha ez a csakra egészségesen működik, az azt jelenti, hogy két lábbal állsz a földön, egészséges az önképed, az „éntudatod". Ahhoz, hogy más csakrákkal is dolgozz, ez az első, amit rendben kell tudnod, mert erre épül a többi is.

Gyökér csakrához illő ételek: minden piros színű étel. Gránátalma, alma, grapefruit, eper és az olyan gyökérzöldségek, mint amilyen a sárgarépa, retek, cékla, burgonya, vörös bab. Ide tartozik a piros paprika, a cayenne bors és a chili paprika is.

Szereted a gránátalmát? Mert jöhet minden, ami piros!

Hasi csakra

A hasi csakra, más néven szexcsakra az alhasi területen helyezkedik el. A szexualitást, az érzelmeket és a kreativitást uralja. A hozzá tartozó narancsszín jelenti még az életerőt, az életvidámságot, így ezt is érzed akkor, amikor rendesen dolgozik a csakrád és minduntalan megrohannak a kreatív ötleteid. Mindemellett szereted és tiszteleted magadat, illetve testedet.

Hasi csakrához illő ételek: a narancsszínű ételek. Tehát a narancs, mangó, sárgadinnye, maracuja, de a magvakat is ide soroljuk, például a diót, mandulát, kesudiót, lenmagot, szezámmagot. Fűszerekből a fahéjat és gyömbért válasszuk, és a mézet se hagyjuk ki.

A hasi csakra a narancsszínű ételeket kívánja

Napfonat csakra

A gyomornál elhelyezkedő csakra aranysárga színű. Megfelelő működés esetén egészséges önbizalommal és egóval rendelkezünk, nyitottak és befogadóak vagyunk, ezáltal könnyebben tanulunk és fejlődünk. Segít az önkifejezésben és abban, hogy könnyebben teremtsünk kapcsolatot másokkal.

Napfonat csakrához illő ételek: minden, ami arany, illetve citromsárga. Banán, citrom, sárga paprika, kukorica, tök, de a gabonafélék, a szénhidrátok, tészták, kenyerek is ide sorolhatóak. Továbbá a rizs, a hüvelyesek is. Fűszernövényekből a kurkuma, koriander, édeskömény, kömény, ánizs a legjobb választás.

Egy jó kis banánturmix nagy segítség a napfonat csakrának!

Fotók: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      A vöröshagyma gyakorlatilag elengedhetetlen a magyar konyhában. Azonban sokan nem tárolják helyesen, és így hamar elkezdhet megromlani.
      Sztárok
      Jennifer Lopez nem is találhatott volna magának divatosabb kísérőt az Othello előadására: az énekes-színésznő 17 éves lányával, Emme-mel lejtett végig a vörös szőnyegen, ahol mindenki csakis őket...
      Fashion&Beauty
      Imádjuk alaposan megvizsgálni a Katie Holmes által viselt kreációkat, hiszen a színésznő minden egyes nyilvános szereplésén valami egészen zseniális szettel rukkol elő – éppúgy, mint ahogyan azt a...
      Lifestyle
      A Skorpió rábukkanhat egy titokra vagy egy mélyebb igazságra, de nem biztos, hogy készen áll rá! Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Már nagyjából lehet látni, hogy milyen árban lesz a fagyi 2025-ben. Egy anyuka elmondta, hogy nagyon ritkán járnak már le fagyizni, mivel van egy trükkje.
      Utazás
      Éveken belül az egész Európai Unióban változás lesz a jogosítványokkal kapcsolatban, ami Magyarországot is érinti. A friss jogosítványoknál érkezhet a szigorúbb próbaidő is.