Egészség

Szerinted hány éves ez a nő? Nem annyi, amennyinek gondolod

Nem mindig volt ilyen magabiztos

Bármennyire is magabiztosnak tűnik most Shapprell, a gimnáziumi időkre nem szívesen emlékszik vissza, akkoriban ugyanis sokat csúfolták túl vékony alakja miatt. A sportnak köszönhetően azonban túljutott az önmagával kapcsolatos bizonytalanságain: több kiló izmot szedett fel és szálkásra, áramvonalasra formálta a testét. "Ráleltem valamiféle új típusú önbizalomra, amiről nem is gondoltam volna, hogy létezik. Mindent szeretek magamon: a hibáimat, a tökéletlenségeimet, a gyengeségeimet" - nyilatkozta.

Az étrendjét is nagy gonddal állítja össze

A heti ötszöri edzés mellett Shapprell természetesen az étrendjét is nagy gonddal állítja össze: a clean eating híve, nem eszik fagyasztott ételeket, nem iszik alkoholt, és arra is odafigyel, hogy csak fehér hús kerüljön a tányérjára.

Az előtte-utána fotók egyszerűen elképesztőek.

Fotók: Instagram

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Egészség
Ha te sem szeretnéd, hogy gond legyen a szemeiddel, akkor mindenféleképpen érdemes a megelőzésre koncentrálni, ebben pedig nagy segítségedre lehet egy bizonyos gyümölcs a szakértők szerint.
Lifestyle
A Kos ma ne vágjon bele új feladatokba, inkább fejezze be azt, amit elkezdett, ha jót akar! Napi horoszkóp.
Sztárok
Dina Meyer az 1997-es Csillagközi invázió című filmben Dizzy Florest alakította, egy eltökélt katonát, aki a produkció egyik főszereplője volt - a karakterét életre keltő Dina Meyer azóta rengeteget...
Lifestyle
Az Oroszlán felejthetetlen élményeket szerez a szeretteivel. Heti horoszkóp.
Sztárok
Idén augusztusban volt 10 éve annak, hogy a legendás nevettető, Robin Williams 63 évesen eltávozott az élők sorából: a humorista legidősebb gyermeke, Zachary megszólalásig hasonlít édesapjára.
Sztárok
Diana egész élete teljesen megváltozott, miután szétmentek férjével, az első karácsonya volt azonban talán a legnehezebb, távol egykori családjától és a megszokott hagyományoktól.