Egészség

Szokások, amik gyorsítják az öregedést - A legtöbb rád is jellemző

4. Haragot tartasz

A negatív érzelmek, mint például a düh, a harag, a sértettség és a szomorúság ugyanolyan hatással van a szervezetre, mint egy betegség - gyengítik, rombolják a természetes folyamatokat, és minél tovább tartanak, annál nagyobb bajt csinálhatnak. Puffogás helyett engedd el azt, ami rossz, mert szakemberek szerint ez a gesztus csökkenti a vérnyomást, a stresszt, az idegességet és a depressziót.

5. Rengeteg kencét használsz

Ha azzal töltöd a fél életed, hogy kisminkeled az arcod, majd lemosod, bekened ezzel a krémmel, hidratálod azzal, ilyen szérumot viszel fel, majd olyan bőrradírt használsz, akkor pont az ellenkező hatást éred el: nem fiatalítod, hanem öregíted a bőröd. Vannak olyan kozmetikumok, amik feleslegesen sok kémiai anyagot (szulfátok, parabének) tartalmaznak, így csak mérgeznek téged. Próbálj természetes alapanyagú termékekkel kísérletezni!

6. Nem szexelsz

Bizony, a szex fiatalít, hiszen hancúrozás közben endorfinok, vagyis boldogsághormonok szabadulnak fel a testben, és köztudott, hogy aki boldog, az sokkal jobban érzi magát. A szextől egyébként fényesebb lesz a bőröd, tisztább az elméd, csökken benned a stressz és a feszültség, erősödik az immunrendszered és enyhül a krónikus fájdalom. Ez a sok szuper dolog együtt pedig azt eredményezi, hogy mikor mások már alig bírnak felkelni a székből, te még mindig úgy közlekedsz és úgy nézel ki, mint egy huszonéves.

Fotó: doctorrousseau.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Home&Design
Az üres sarkok kitöltése lehetőséget ad arra, hogy kreativitásodat kibontakoztasd, és egyedi hangulatot teremts az otthonodba.
Lifestyle
Gondoskodó gazdiként egyértelmű, hogy nem akarod feleslegesen stresszelni a kis kedvencedet - ezek az ártalmatlan dolgok viszont konkrétan ezt teszik velük.
Sztárok
Nem indult el olyan régen az új évad, és valaki máris eljutott a 12-ik kérdésig a Legyen Ön is milliomosban.
Lifestyle
Az utóbbi években egyre több családot érint, sokan tanulni mennek külföldre, de nagyon jelentős a külföldön munkát vállalók száma is. Ez egy teljesen új élethelyzet a család életében. Olyan helyzetek...
Lifestyle
Nem nagy ördöngösség elkészíteni a rántott sajtot, azonban a legtöbbeknél mindig akad egy kis bökkenő: sütés közben könnyen kifolyik a bundából. Számodra is ismerős ez a probléma? Akkor olvass tovább...
Sztárok
Kétségkívül Anne Hathaway korunk egyik legszebb és legjobb formában lévő sztárja, ám azt sokan nem tudják, hogy a színésznő nem csupán a természetnek, hanem saját tudatosságának is köszönheti, hogy...