Egészség

Tényleg lehet fogyni csak hasról vagy fenékről? Itt igazság a helyi zsírégetésről

Sokan abban a hitben sportolnak, fogyókúráznak, hogy a mozgásnak, helyes táplálkozásnak köszönhetően lefogyhatnak egy bizonyos területről. A hasukról, a karjukról, a fenekükről. De vajon létezik-e lokális fogyás? Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma megválaszolja a kérdést.

Van lokális fogyás?

Válasz: NINCS! A fogyás a teljes testedet befolyásolja, körülbelül egyenlő mértékben. Azokon a helyeken, ahol nagyobb mennyiségű zsírkészlet van (fenék, has, csípő, combok), arányosan nagyobb mennyiségű zsírszövetet adhatsz le, ahogyan előrehaladsz a diétában.

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: venus12weekbody.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A Netflix már korábban véget vetett a jelszómegosztásnak, és most egy másik mérvadó streaming platform is csatlakozik a médiaipari óriáshoz.
Lifestyle
Ha te is szeretnéd leadni az ünnepek alatt felszedett plusz kilókat, akkor mindenképp érdemes kipróbálnod a japán nők kedvenc módszerét, ami pofon egyszerű, és nem igényli azt sem, hogy szigorú...
Sztárok
A 103 éves korában elhunyt hajdani tornászklasszist szívelégtelenség és légzési nehézségek is gyötörték: az elmúlt napokban a Honvédkórházban kezelték, ám a szervezete végül feladta a küzdelmet.
Sztárok
A néhai uralkodónőnek nem igazán tetszett Meghan Markle viselkedése a sussexiek esküvője előtt, és bizony Erzsébet nem is hagyta szó nélkül menye elviselhetetlen dolgait és hisztijeit.
Sztárok
Chloe Grace Moretz és választottja már gyűrűt is villantott. A 27 éves világsztár számára nem is kezdődhetne izgalmasabban az új esztendő.
Home&Design
Engedd, hogy az otthonod harmóniája tükrözze a belső világod békéjét, és teremts olyan környezetet, amely vonzza a boldogságot, a szerencsét és a jólétet az új évben!