Lifestyle

Ettől hízol, nem az édességtől - Rossz szokások, amik garantáltan növelik a súlyod

3. Sietve falatozol

Értjük, hogy nincs mindig időd arra, hogy leülj, és mint egy király, megebédelj és megvacsorázz, de hidd el: ha gyorsan bekapod az ételt vezetés közben vagy az asztalod mellett állva, ehetsz akármilyen keveset, ugyanúgy hízni fogsz tőle. A gyomrodnak kb. 20 percre van szüksége ahhoz, hogy megüzenje az agyadnak, hogy megtelt - tehát minden étkezésnek nagyjából ennyi ideig kellene tartania. Fogadd meg a tanácsunkat, és az evéstől soha ne sajnáld az időt és a (viszonylag) nyugodt körülményeket!

4. Túl sötét van a lakásodban

Nem kell sokat magyaráznunk, hogy a sötétség komorrá, nyomasztóvá teheti a lakást, és vele együtt téged is. Magányosnak érezheted magad, és minél rosszabb a hangulatod, annál többet eszel, hiszen valahogyan muszáj csillapítanod az elszigeteltséged. Hogy elkerüld a depresszív falatozást, semmiképpen se fesd sötét színűre a falakat, inkább világosabb árnyalatokban gondolkodj a bútorok, függönyök, szőnyegek terén is!

Fotó: buzzsheep.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
A rajongók nem nyugodtak meg, és valahogy csak összehozták a Reszkessetek, betörők! harmadik részének a trailerét.
Sztárok
Döbbenten áll Vilmos legutóbbi elhatározása előtt Harry és Meghan: a házaspár nem érti, miért cselekedett így a herceg, aki szakértők szerint egy pillanatra sem bánta meg, ami történt.
Fashion&Beauty
Ránija királyné ismét mesés szettet öltött magára: a jordán előkelőség ezúttal tetőtől talpig halvány rózsaszínben tündökölt, ami kiválóan illet bájos kisugárzásához.
Lifestyle
Amennyiben a Kos előléptetésre vágyik, ma hozza fel a témát a főnökének. Napi horoszkóp.
Egészség
Sok mítosz kering arról, hogy az ember rövid időn belül el fogja veszíteni a haját, ha nem visel sapkát a hideg időszakban.
Fashion&Beauty
A karácsonyi pizsama az utóbbi években gardróbunk kötelező alapdarabjává vált, ami nemcsak puha és kényelmes, de az ünnepek meghittségét és az összetartozást hangsúlyozza.