Lifestyle

Ettől hízol, nem az édességtől - Rossz szokások, amik garantáltan növelik a súlyod

5. Kihagysz egy étkezést

Van valami, ami még a gyors evésnél is rosszabb – az, ha kihagysz egy étkezést. Csupán közkeletű tévhit, hogy ilyenkor a legkönnyebb fogyni! Ha nem eszel semmit, az anyagcsere lelassul, és mivel a szervezetnek nincs mit ledolgoznia, éhezésre rendezkedik be. Ez azt jelenti, hogy a következő étkezésnél annyi energiát és kalóriát tárol el és követel, amennyit csak tud – vagyis ott vagy, ahol a part szakad. Nem fogsz fogyni semmit, hízni ellenben igen.

Ha rád is jellemzőek ezek a rossz szokások, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Szupergyors fogyás, erőfeszítés nélkül - 6 gyógynövény, ami felfalja a zsísejteket

Fotó: dailymail.co.uk; Leadfotó: livescience.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
Bár már a többség nem helyezi be a kártyáját az ATM-be, ami így jóval biztonságosabb, de így is akadnak alkalmak, amikor tilos használni a gépet.
Lifestyle
Anno még szeptemberben élesedtek a Digitális Állampolgár alkalmazás funkciói, a parlament azonban megszavazta, mikortól jön el a korszak, amikor már a személyazonosító igazolványt sem kell magunkkal...
Sztárok
Január 6-tól minden hétköznap délután láthatják a nézők az ikonikus sorozat epizódjait az első résztől.
Sztárok
Kedd este félbe kellett szakítani Az imposztor című darabot a Pesti Színházban. Csak később derült ki, hogy az előadást a Kossuth-díjas Kern András rosszulléte akasztotta meg. A színészhez mentőt...
Sztárok
Ősz szakáll, hosszú haj, furcsa mosoly: az Osztrák Tölgy egészen új arcát mutatja a nézőknek.
Utazás
Az érdekes utazáson négy laposföld-hívő és egy nem laposföld-hívő vett részt. A cél az volt, hogy az előbbiek a saját szemükkel lássák: az Antarktiszon 24 órán keresztül nem megy le a nap.