Ez egyszerűen elképesztő! Így néz ki 200 kalória

Egy fél muffin vagy egy tál brokkoli?

Értem én, hogy az édesség talán jobban esik, mint a brokkoli, de csak egy fél muffinról vagy pár szem drazséról van szó, melyekben elég sok a cukor. Gondolj bele, diétázol és farkas éhes vagy, így kell eldöntened, mit eszel! Megpárolsz egy nagy adag brokkolit vagy beleharapsz egy közepes muffinba? Ha a brokkolit választod, garantáltan nem maradsz éhen, de próbáld ki ugyanezt egy fél muffinnal! Nem jársz vele jól!

Fél kiló répa vagy fél marék mag?

Az olajos magvak élettani hatása nagyon jó (a dióban például nagy mennyiégű omega3 zsírsav található), de csak pár szemet érdemes belőle megenni. A szénhidrátraktár csokiról ne is beszéljünk! Ha diétáról van szó, eszedbe se jusson! Az aszaltbarack is töménytelenül cukros és nem fogja olyan jól elvenni az éhségedet, mint ötször annnyi mennyiégű párolt bébirépa.

Fotó: wisegeek.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Murphy legidősebb fia néhány nappal ezelőtt kérte meg Lawrence lányának a kezét. Mondanunk sem kell, mindkét világsztár repes a boldogságtól.
Lifestyle
Az Oxford University Press által az év szavává emelt kifejezést inkább a fiatal generációk használják, de a jelentésével mindenki tisztában van.
Sztárok
Katalin hercegné személyes és nagyon érzelmes mondanivalót fogalmazott meg az idei karácsonyi hangversenye kapcsán, és még Harry hercegnek is üzent.
Sztárok
Vasárnap végre kiderült, kik azok a szerencsés énekesek, akik bekerültek a Megasztár hetedik évadának nagyszabású döntőjébe.
Utazás
A szél sokszor élénk lesz, a hőmérséklet a legmelegebb órákban jellemzően 2 és 7 Celsius-fok között alakul, a hét végén viszont ennél melegebb is lehet.
Lifestyle
Ha te is ezek közé a jegyek közé tartozol, használd ki a lehetőséget, és ne félj cselekedni, mert a csillagok most neked kedveznek!