Lifestyle

Ezeket ne edd a fogyókúra alatt! - 4 anyagcsere-lassító táplálék

Hiába diétázol, tartasz minden szabályt, és mozogsz rendszeresen, mégsem csökken a súlyod? Ez valószínűleg azért van, mert olyan ételeket fogyasztasz, amik lelassíthatják az anyagcserédet.

Gomba

Bár a gomba alapvetően nagyon egészséges, hiszen a fehérjén kívül fontos ásványi anyagokat, vitaminokat, valamint antibiotikus anyagokat is tartalmaz, az anyagcserére nincs jó hatással. Az értékes tápanyagai az emészthetetlen sejtfalak között bújnak meg, így a gomba nagy mennyiségben súlyfelesleg létrejöttéhez vezethet.

Vörös húsok

Ha szupergyors emésztésről ábrándozol, akkor valószínűleg jobb, ha a vörös húsokat kerülöd. Az ok egyszerű: az emésztésük nehéz lehet, hiszen salakanyagként megtapadhatnak a bélfalon, ráadásul akadályozhatják az anyagcserét. Mivel azonban fontos fehérje- és zsírforrások, illetve rengeteg ásványi anyagot, valamint a B-vitaminok számos fajtáját is tartalmazzák, nem szabad teljesen lemondani róluk.

Fotók: firstwefeast.com, foodsienceacademy.org

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
Még könnyebbé teszi a digitálisbérlet-használatot a Budapesti Közlekedési Központ. A társaság új funkcióval, egy úgynevezett „felszállok” gombbal bővítette a BudapestGO alkalmazást, amely a jelenleg...
Christmas
Az 50 éves magyar híresség - lányával, Nórával együtt - azt az álláspontot képviseli, hogy "a a karácsonyi díszítés nem tud sok lenni."
Sztárok
Az 1% Klub – Mennyire okos Magyarország? című logikai vetélkedő legújabb adásában különösen kemény kérdést kaptak a játékosok. Nem is boldogultak vele.
Sztárok
Déry Sári a XX. század Magyarországának egyik nagyra becsült színésznője volt, végül mégis megalázó, iszonyú körülmények között kellett búcsúznia az élettől.
Christmas
Rojtosra koptatott közhely, hogy "nincs karácsony Kevin nélkül", ám ezúttal nem a McCallister család szószátyár bajkeverője trónol majd a karácsonyi televíziós kínálat csúcsán.
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy nem kell több tízezer forintot otthagynod a gyógyszertárban, ha odafigyelsz néhány dologra?