Napi egy alma tényleg távol tartja az orvost? Ezt derítették ki a kutatók

„Napi egy alma az orvost távol tartja” – így szól az ismert mondás. No, de rendszeres almafogyasztással tényleg elkerülhetjük a különböző betegségeket? Ennek járt most utána Michigani Egyetem orvostudományi kara.

Ritkábban keresik fel a patikát

Az amerikai egyetem kutatói 8399 résztvevővel töltettek ki egy hosszabb kérdőívet, amely az étkezési szokásokról és egészségi állapotukról szólt. Közülük 753-an mondták azt, hogy rendszeres almafogyasztók, tehát napi rendszerességgel megesznek legalább 149 grammnyit nyersen. A többieket, akik csak nagyon keveset, vagy egyáltalán nem ettek a gyümölcsből, az úgynevezett almát-nem-evők csoportjába sorolták. Mindkét csoport választ adott arra a kérdésre is, hogy milyen gyakran járnak orvoshoz és mennek patikába, az eredményeket összesítve pedig az derült ki, hogy a gyümölcsfogyasztóknak 27 százalékkal ritkábban van szükségük gyógyszerekre.

Fotók: postscript.com.au

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Tél van, és a január is a hidegebb arcát fogja mutatni az előrejelzések szerint. Ilyenkor sokan vannak úgy vele, hogy az erkélyen tárolják az ételt, de nem veszélyes ez?
Lifestyle
A guarana agyserkentő hatásaitól a matcha nyugtató tulajdonságáig ezek az italok egyszerre kínálnak energialöketet és fokozzák az éberséget és mentális fókuszt.
Home&Design
Ha egyszer bevezetjük a Kiyomeru elveit az életünkbe, a káosz többé nem uralkodik el az otthonunkban, és egy nyugodt, kiegyensúlyozott életet élhetünk.
Lifestyle
Talán éppen te és a párod lesztek azok, akik új mércét állítanak a történelemben?
Fashion&Beauty
2025-ben a divatvilág új irányzatok felé fordul, miközben több korábbi trend háttérbe szorul. Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan stílust, amelyektől várhatóan búcsút veszünk az új évben.
Egészség
Cikkünkben olyan szuperélelmiszereket szedtünk össze, melyekről a legtöbb ember még csak nem is hallott, pedig elképesztő, milyen hatással lehetnek szervezetünkre és egészségünkre, ha rendszeresen...