5 emésztést serkentő nasi - Recept

4. Fahéjas szilvás jeges joghurt

A gyümölccsel ízesített fagyasztott joghurtcsodák igazi egészségbomba házi finomságok. A görög joghurtot és a fahéjat már agyon dicsértük mint zsírégető nasit, most a szilva a soros. A szilva antioxidáns, B- és E-vitamin- valamint magnéziumforrás, fokozza a bélműködést, rengeteg rostot tartalmaz, melyek felgyorsítják az anyagcserét, megkötik a felesleges zsírokat, és megakadályozzák azok lerakódását.

Hozzávalók

  • 20 dkg szilva
  • 1 pohár görögjoghurt
  • 2-3 kanál méz
  • fahéj

Elkészítés

A kettévágott szilvákat meglocsoljuk mézzel, majd alacsony hőfokra betesszük a sütőbe 15-20 percre. Kihűtjük és összeturmixoljuk a további hozzávalókkal, majd kis csuprokba töltjük és betesszük a fagyasztóba.

Fotó: forkspoonnknife.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Christmas
Csupán néhány dologra kell odafigyelni a szakértő szerint, hogy a karácsonyfánk "friss" és szép maradjon az ünnepek végéig, akár egészen vízkeresztig.
Sztárok
Amandy Bynes egykor a legkedveltebb tinisztárok közé tartozott, mára azonban mindez a múlté – a színésznő ráadásul drasztikusan megváltozott, mondhatni árnyéka egykori önmagának.
Fashion&Beauty
Minden hölgynek érdemes beruháznia egy Jolly Joker blézerre, ami bármikor és bármilyen helyzetben bevethető – ehhez mutatott nemrég remek példát Michelle Obama, akinek stílusáról csakis...
Lifestyle
Az Ikrek ma ne vállaljon túl sokat, inkább élvezze ki a pihenést! Napi horoszkóp.
Sztárok
Bár a legtöbb ember úgy gondolja, Meghan és Harry azok, akik rendre a királyi család ellen tesznek, most mégis a sussexiek vannak felháborodva Vilmos cselekedete miatt.
Fashion&Beauty