Egészséges csemegék őszre - Ezért fogyassz aszalt gyümölcsöket!

Mazsola

A mazsola olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, a magnézium és a foszfor. Kiváló vírus- és baktériumölő, képes elpusztítani a káros szabadgyököket, ezáltal az öregedés jeleit is segít eltüntetni. Antioxidánsokban rendkívül gazdag, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően pedig az allergia tüneteit is enyhíti.

Aszalt vörös áfonya

Az asztalt vörös áfonya antioxidánsai révén erősíti az immunrendszerünket és segít csökkenteni a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. Baktériumölő hatású, és képes megvédeni a fertőzésekkel szemben. Javítja a látásunkat, valamint meggátolja a daganatos megbetegedéseket is. C- és E-vitaminban, valamint béta-karotinban igen gazdag, de olyan számunkra fontos nyomelemek is találhatóak benne, mint a kálium, kalcium, nátrium, foszfor, vas vagy éppen a magnézium.

Fotó: wikipedia

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Azt hitték sokan, hogy ki fog halni ez a dolog a kényelem miatt, de túl sok streamingszolgáltató került be a piacra, így a netezők trükköznek.
Sztárok
Erre a nyaralásra Rúzsa Magdi és a párja nem akarta elvinni a hármas ikreket, így felhőtlenül csak egymásra tudtak figyelni.
Lifestyle
Sokakat még mindig be tud kavarni a bruttó és a nettó fogalma. Utóbbi ugyebár az, amit ténylegesen készhez kapsz a levonások után.
Lifestyle
A magyarok jelentős többsége - egész pontosan 66 százaléka - jelenleg is használt autó vásárlását fontolgatja, és csupán elenyésző töredékük (21 százalékuk) szándékozik új kocsit venni a következő...
Sztárok
Tegnap este véget ért a TV2 nagy sikerű párkapcsolati realityje, a Házasság első látásra 2.évada. A párok döntöttek, hogy együtt vagy külön folytatják életüket.
Fashion&Beauty
Kate Hudson mindig is képes volt levenni minket a lábunkról remek divatérzékével, ám az a kreáció, amire a legutóbb esett a választása, minden eddiginél nagyobb szenzációt keltett.