Ezzel az étellel űzheted el a depressziót

Következtetések

A tanulmány szerint minél többet fogyasztottak a halfélékből, annál jobban csökkent a depresszióra való hajlam. Érdekesség egyébként, hogy ugyanez nem volt megfigyelhető a férfiak esetében. Ennek az lehet az oka, hogy másfajta kölcsönhatásba lépnek a női és férfi hormonok az omega-3-mal.

Dr. Richard Marsh kutatásvezető elmondta, az eredmények nagyon érdekesek és figyelemreméltók, de természetesen még más típusú vizsgálatokra is szükség van, hogy végleges következtetéseket vonhassunk le a témával kapcsolatban.

Jelzésértékű viszont az eredmény abból a szempontból, hogy egészséges életmóddal elkerülhetjük a különböző betegségeket, jelen esetben a depressziót.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot és oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Isteni nassolnivaló, amelytől nem hízol - A mandula pozitív hatásai - Katt ide!

Fotó: food-fire.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
A te kezedben is állandóan ott van az okostelefonod? Akkor jól figyelj, mert ez téged is érint: nagyon fontos dolgot hangsúlyoztak ki a szakértők a helyes mobilhasználattal kapcsolatban!
Sztárok
Pénteken este végre kiderül, hogy ki nyeri meg a Séfek séfe fináléját. Hárman kiestek, hárman pedig a döntőbe jutottak.
Lifestyle
A Rák életében a robbanásszerű változások elkerülhetetlenek. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Egy olyan nadrágot köszönthetünk újra a divatban, amit gyerekkorunkban ki nem állhattunk.
Egészség
Bizony vannak olyan élelmiszerek, amely természetes módon tartalmaznak nagy mennyiségű emésztőenzimet, melyek segítenek a bélrendszernek a lebontásban, emellett pedig még vitaminokkal, ásványi...
Egészség
Alaposan megváltoztak a fürdőszobai szokásaink az elmúlt időben, és van ami jó, akad, ami rossz irányba. Ebbe ugye beletartozik a vécén való ücsörgés is.