Egészség
Írta: adme
2014.05.08.

Ezzel az étellel űzheted el a depressziót

Ha rossz kedved van, lehangoltnak érzed magad, próbáld ki a tonhalat! Kutatók kiderítették, hogy tengeri herkentyűket heti kétszer fogyasztva 25%-kal csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát a nőknél.

A boldogság titka

A boldogság titka nem más, mint a tonhal! Erre a furcsa következtetésre jutottak a kutatók. Az American Journal of Epidemiology című lapban megjelent tanulmány szerint a halakban lévő magas omega-3 zsírsav kombinálva a női nemi hormonokkal, az ösztrogénnel és a progeszteronnal kedvezően befolyásolja az agyi működést.

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

A tasmaniai Menzies Research Institute kutatói 5 éven keresztül ezernégyszáz 26 és 36 év közötti férfit és nőt vizsgáltak öt éven keresztül. A tenger gyümölcseit (beleértve a halakat, garnélát és kagylót) fogyasztó résztvevők naplót írtak a diétájukról, folyamatosan jegyezve mentális egészségi állapotukat.

Figyelembe véve az életmódbeli tényezőket - mint például a dohányzás, a testsúly, a testmozgás, az alkoholfogyasztás, az iskola végzettség és a foglalkoztatottság - szoros kapcsolatot fedeztek fel a halfogyasztás és a depresszió között.

Fotó: greggs.co.uk

Oldalak

Az élmény nem a távolságon múlik! Csodák várnak karnyújtásnyira! 🥾🌳
Egészség
Írta: adme
2014.05.08.
Sztárok
Árpa Attila elárulta: súlyos beteg édesanyja miatt vállalta el a szereplést a Nagy Ő-ben
A színész-műsorvezető édesanyjának két stroke-ja után rehabilitációra volt szüksége, de mivel külföldi állampolgár, Budapesten mindez rendkívül sok pénzbe került. Árpa Attila csak egyetlen kiutat...
Utazás
Riasztó képet vázolt a magyar meteorológus: most jön csak az embertelen idő - pár nap, és ízelítőt kapunk belőle, milyen is a szibériai tél
Reisz András szerint nem kell tartanunk attól, hogy idén is olyan emlékezetesen hideg telünk lesz, mint 1987-ben, ugyanakkor a következő napokban folytatódni fog, sőt még intenzívebbé válik a lehűlés...
Sztárok
Ő Miley Cyrus titokzatos pasija - pletykálnak az eljegyzésükről
Miley Cyrus ritkán látott párjával, Maxx Morandóval úgy tűnik, dúl a szerelem, és minden közös megjelenésükön sugárzik köztük a harmónia és a bensőséges kapcsolatuk.
Sztárok
Ő volt a 80-as évek ikonikus filmsztárja: 66 esztendősen már egészen másképp néz ki, mint ahogyan emlékszünk rá
Kelly Lynch a nyolcvanas évek végének egyik legkarakteresebb és legemlékezetesebb hollywoodi arca volt, akinek különleges szépsége és titokzatos kisugárzása egy egész generáció emlékezetébe égett...
Sztárok
Tarr Béla nevelt lánya: "Az utolsó heteiben végig vele voltunk, és fájdalmában osztozva fogtuk a kezét"
Hetven esztendős korában elhunyt Tarr Béla Balázs Béla- és Kossuth-díjas filmrendező, az elmúlt évtizedek hazai filmművészetének egyik legjelentősebb, nemzetözileg is jegyzett alkotója. Nemrégiben...
Sztárok
Anyaszült meztelenre vetkőzött, és tökéletes idomokat villantott korunk legdögösebb hollywoodi színésznője - Fotók
Sydney Sweeney az elmúlt 2-3 évben Hollywood legmenőbb és legnépszerűbb színésznőjének számít, nem csoda, ha friss, a szokásosnál is merészebb és provokatívabb fotóit is átlagon felüli érdeklődés...