Szabadulj meg a visszértágulattól!

Gyógyfásli

A visszerekre gyakran javasolt gyógyfásli kevésbé hatékony megoldás, sőt kényelmetlen és viszonylag drága is és csak a tüneteket enyhíti.

Mozgás

A rendszeres, de nem megterhelő testmozgás is segíthet az érfalak edzésében, a vérkeringés stabilizálásában. A kocogás helyett érdemes kipróbálni a gyaloglást, a kerékpározást és az úszást. A nehéz tárgyak emelését is felejtsük el.

Kényelem

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Az esti tévézéskor vagy ülőmunka végzésekor próbáljuk meg felpolcolni a lábakat, mert ezzel megelőzhetjük a vér visszapangását.

Munkahelyen

Ügyeljünk rá, hogy ne üljünk vagy álljuk sokat egyhuzamban és lehetőleg ne tegyük keresztbe a lábunkat.

A megfelelő ruházat

A túl szoros ruha, a szűk cipő, az öv, de még a harisnya is fokozhatja a visszereket, hisz ezek a darabok könnyen elszoríthatják az alsó végtagi ereket és akadályozzák a vér áramlását.

Ha a visszerek fájdalmasak vagy nagyon kidudorodnak, esetleg véreznek, akkor mindenképpen keresd fel az orvosodat, de a természetes kezelések megkezdése előtt sem árt kikérni egy szakember véleményét!

Fotók: becomegorgeous.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Az Oroszlán múltjából előkerül egy személy, hogy tisztázzanak bizonyos dolgokat. Napi horoszkóp.
Egészség
Ha jót akarsz szeretteidnek, akkor ne ezzel a dologgal lepd meg őket idén karácsonykor, legalábbis ezt tanácsolja az orvos.
Utazás
Nem mondunk senkinek sem újat azzal, hogy a téli évszakban másképp viselkedik az autónk, mint nyáron. Van azonban egy végzetes berögződés, amit még mindig sokan csinálnak.
Fashion&Beauty
Egészség
Mi magyarok alapból imádjuk a halat, mégsem eszünk belőle eleget. Pedig a testünk, de főleg az agyunk nagyon hálás lenne érte.
Lifestyle
Akadnak olyanok, akik alaposan telepakolják a telefonjukat mindenféle applikációval. Ez eleve lassíthatja is, valamint nem mindegyik biztonságos.