tökmag
Bár az ünnepeknek vége, de a téli időszak még tartani fog egy darabig. Alaposan oda kell figyelned, hogy elkerüld a...
A tökmag sokak által kedvelt nassolnivaló, ráadásul nemcsak az íze miatt ajánlott fogyasztani, hanem azért is, mert...
Hihetetlen mennyiségű nyomelem van ezekben az apró magocskákban, így szervezeted hálás lesz, ha gyakran csemegézel...
Egy sós finomság, amiből bármennyit meg tudnánk enni!
Érdemes minél többet szemezgetni belőle.
Az olajos magvak amellett, hogy rendkívül egészségesek, esszenciális zsírsavakat, ásványi anyagokat és vitaminokat is...
Ha ősz, akkor sütőtök - legalábbis nálam. Nincs is annál jobb, mint amikor kint csípős, hideg, ködös az idő, Anyukám...
Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő szerint a tökmagnál nem kell finomabb és egészségesebb ropogtatnivaló....
Nem is gondolnánk, de a tökmagnak rengeteg pozitív hatása van a szervezetünkre. Ezért érdemes minél gyakrabban...
A hús szerves része az étrendnek, azonban a benne lévő tápanyagok nem pótolhatatlanok. Léteznek alternatív ételek,...