súlyzós edzés

Lifestyle
Csupán néhány apró, de fontos szabályt kell követned, és a súlyzós edzés csodákat művelhet veled!
Egészség
Kardio vagy súlyzós edzés? Melyikre fektessünk nagyobb hangsúlyt, egyáltalán kell-e mind a kettő, ha fogyásról van szó...
Egészség
A súlyzós edzés nagyon jó hatással van a testünkre, szépen építi az izmot, de nem mindegy, milyen életkorban kezdjük,...
Lifestyle
A 40 éves színésznő elképesztően dögös, de keményen meg is dolgozik tökéletes alakjáért. Sportos vonalai jól bevált,...