stressz

Lifestyle
Mi az a láthatatlan jelenség, amely néhányunk életét apró, hétköznapi helyzetekben is pokollá változtatja? Egy állapot...
Lifestyle
Veled is volt már olyan, hogy egy könyv felett ültél, és percek múltán jöttél csak rá, hogy egy szót olvastál el? Vagy...
Lifestyle
A kiégés tüneteivel a testünk figyelmeztetni próbál minket, hogy ideje megállni, és venni egy mély levegőt mielőtt újra...
Lifestyle
Könnyen elsajátítható, és segíthet abban, hogy kontrolláljuk a stresszt a mindennapokban. Ha legközelebb szorongást...
Lifestyle
A „hangry” állapot nem csupán egy fura szó, hanem egy komoly fiziológiai reakció, amely jól mutatja, mennyire fontos a...
Lifestyle
Sokszor hallhatjuk, hogy esténként nem ajánlatos nagyobb mennyiségben kávét fogyasztanunk. Arról viszont már csak...
Egészség
Hatékony gyakorlati megoldásokkal az emberek többsége gyógyszermentesen is visszaszerezheti az irányítást az élete...
Egészség
Nyakukon van az ősz, és ilyenkor a szervezetünknek is át kell állnia. Ilyenkor sokaknál előtör az álmatlanság is.

Oldalak