mentális egészség

Egészség
Így küzdhetünk le egy pánikrohamot - Bevált praktikák a pszichológustól
Akár személyes tapasztalatból, akár ismerőseid által, de valószínűleg te is ismered a pánikroham rémisztő és olykor...
mentális egészség, pánikroham, pszichológus
Lifestyle
Szorongás kínoz a menstruáció alatt? Tudományos módszerek, amelyek segítenek
A szorongás az egyik leggyakoribb menstruáció előtti és alatti tünet, amely nagyon sok kellemetlenséget tud okozni a...
depresszió, menstruáció, menstruációs tünetek, mentális egészség, szorongás
Lifestyle
Megkeseríti az életed a túlgondolás? Több módszer is van ellene
A túlgondolás képes egész napokat tönkretenni, ha pedig nem próbálunk meg felülkerekedni rajta, teljesen eluralkodhat...
mentális egészség, túlgondolás, túlgondolás leküzdése
Lifestyle
Felemészti a szorongás a mai fiatalságot - Tari Annamáriával és Dr. Molnár Évával beszélgettünk a kapunyitási pánikról
„Az egyetem életed legszebb időszaka lesz” – hallottam sokszor. 21 éves vagyok és világ életemben nem voltam még...
dr. molnár éva, fiatalokat érintő probléma, kapunyitási pánik, mentális egészség, tari annamária
Egészség
Ez a gyakori érzés csaknem olyan halálos, mint a dohányzás: Hosszútávon borzalmas dolgokhoz vezethet
Tudjuk, hogy az alkohol, a dohányzás, a mozgásnélküli életmód nem egészséges, azonban van egy dolog az életben, ami...
dohányzás, egészségügyi kockázat, magány, mentális egészség
Lifestyle
Kikapcsol és segít fókuszálni: itt a módszer, amivel jelen lehetsz a pillanatban
Lelki problémáink általában abból fakadnak, hogy vagy a múlton, vagy a jövőn rágódunk. De mi történik akkor, ha teljes...
lelki egészség, mentális egészség, mindfulness
Lifestyle
7 apró szokás, amely megmentheti mentális egészséged
Általános jólétünk érdekében nem elég testi egészségünkre odafigyelni, legalább ennyire fontos az is, hogy harmóniában...
egészséges életmód, mentális egészség, mindennapi szokások
Lifestyle
Ne gondold, hogy csak nyűg: Így teszi helyre a lelkedet a tavaszi nagytakarítás
Ha óriási késztetést érzel, hogy otthonodat ragyogóan tisztává varázsold, miközben odakint már bimbóznak a virágok és...
húsvét, mentális egészség, tavaszi nagytakarítás, ünnepi időszak
Lifestyle
Ezt a mondatot minden anyának használnia kellene
Néha a legegyszerűbb dolgokkal érhetjük el a legnagyobb hatást. Ezzel a szimpla mondattal pedig hosszú távon is jót...
anyaság, gyereknevelés, mentális egészség
Egészség
Te is toxikus családban nőttel fel? Ez a 3 jel azt mutatja, hogy mérgező emberek vettek téged körül odahaza
Van olyan, hogy az embert saját szülei, rokonai kergetik az őrületbe. Mutatjuk a jeleket, amelyekből kiderítheted, hogy...
család, egészséges életmód, kapcsolat, lélek, mentális egészség, mérgező, mérgező család, mérgező kapcsolatok, toxikus környezet

Oldalak