Ne gondold, hogy csak nyűg: Így teszi helyre a lelkedet a tavaszi nagytakarítás

Ha óriási késztetést érzel, hogy otthonodat ragyogóan tisztává varázsold, miközben odakint már bimbóznak a virágok és egyre melegszik az idő, nem vagy egyedül. A tavaszi nagytakarítás pedig meglepően pozitív hatásokkal jár - nemcsak lakásod tisztasága, de mentális egészséged tekintetében is.
Tavaszi nagytakarítás
A tavasz a megújulás időszaka. Egy hosszú, hideg tél után mindig felemelő érzés az új évszak kezdete, mind szeretjük érezni, hogy természetes összhangban vagyunk a környezet szezonális változásaival. Ennek egyik remek módja a tavaszi nagytakarítás, a hosszabb nappalok általi energialöket pedig még inkább meghozhatja a kedvünket ahhoz, hogy kissé rendbe szedjük otthonunkat. "A tavaszi nagytakarítás viszont túlnyúlik a szezonalitáson, egyfajta leküzdési mechanizmusként is szolgálhat a mindennapi stressz és szorongás ellen" - mondja Marni Amsellem, klinikai szakpszichológus. - "A takarítás segít, hogy uralmat, irányítást érezzünk az életünk felett." Olvass tovább, ha te is kíváncsi vagy a tavaszi nagytakarítás mentális egészségedre gyakorolt pozitív hatásaira!
Az internet tele jobbnál jobb takarítási trükkökkel, többet közülük a karácsony előtti nagytakarítási hajrában biztosan sokan kipróbálnak. Van, ami valóban működik, de sajnos rengeteg olyan csodamódszer terjed, ami nem csak felesleges pénzkidobás, de még veszélyes is.
Leadfotó: Unsplash, forrás: vogue.co.uk
Oldalak

This is a modal window.