fáradtság
Sajnos nem mindig sikerül úgy kipihenni magunkat, ahogyan szeretnénk.
Talán nem is gondolnád, de néhány szokásod és jellemződ arról árulkodik, hogy elképesztő mennyiségű zsenialitás rejlik...
Azt tudjuk, hogy egy rossz, kényelmetlen matrac, egy túlságosan felrázott párna vagy éppen az erős fény és a hangos zaj...
Ezek az apróságok kőkeményen beleszólnak a mindennapjainkba, mi több különböző betegségeket is előidézhetnek. Te milyen...
Rosszul aludtál vagy csak a délutáni fáradtság tört rád? Egy agykutató kétperces trükkje rajtad is sokat segíthet.
Egy friss kutatás vázolja fel, hogyan hat a fizikai és mentális egészségünkre, ha huzamosabb időn keresztül több...
Napközben kimerült vagy, de éjjel mégsem alszol jól? Nem vagy egyedül! Az európai felnőttek 32%-a szenved gyakori...
Kifejezetten ügyelsz rá, hogy minimum 7-9 órát alvással tölts, mégis kimerülten telnek a napjaid, állandó ásításokkal...
Biztosan te is észrevetted már, hogy a járvány kitörése óta sokkal nehezebben kelsz ki az ágyból. Most összegyűjtöttünk...
A folyamatos, kínzó fáradtság hátterében egy kevéssé ismert alvászavar állhat. A narkolepszia felismerése olykor évekbe...