Fashion&Beauty

5 életmentő tipp reggelre, hogy eltüntesd a fáradtságot az arcodról

Biztosan te is észrevetted már, hogy a járvány kitörése óta sokkal nehezebben kelsz ki az ágyból. Most összegyűjtöttünk 5 olyan dolgot, amelyek felfrissítenek kora reggel. Legyen szó otthoni vagy irodai munkáról, építsd be a reggeli rutinodba ezt a néhány lépést. Természetesen az elegendő mennyiségű alvásról se feledkezz meg!

5 frissítő reggeli tipp

1. NYÚJTÁS – A tanulmányok azt mutatják, hogy ha a reggelt nyújtással kezded, az felkészít a nap hátralevő részére. Javít a hangulatodon, és segít az előző napi feszültségek és esetleges fájdalmak enyhítésében.

2. VÍZ – Igyál sok vizet előző este, és egy pohár vizet mindenképp fogyassz el miután felébredsz. Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy lefekvés előtt kerülni kell a sós ételeket, mert másnap reggel puffadást okozhatnak.

Lapozz a folytatáshoz!

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Sztárok
A tét most már a legjobb négy közé jutás volt, ám sajnos egy hírességnek és profi partnerének el kellett köszönnie a műsortól az adás végén.
Lifestyle
Spórolj időt és pénzt, miközben elkerülöd az élelmiszer-pazarlást!
Sztárok
Helen Mirrennek fontos, illetve követendő meglátásai vannak az arcápolással kapcsolatban, melyek bármilyen életkorú hölgy számára hasznosak lehetnek.
Sztárok
Minden idők egyik legsikeresebb énekesnője, Cher elképesztő múltbeli történetet mesélt, ami őt magát is meglepetésként érte.
Lifestyle
Az, hogy mit örökölünk az édesanyánktól vagy az édesapánktól, sokszor láthatatlan genetikai folyamatokon múlik, amelyek életünk minden aspektusát befolyásolják. Bár sok tulajdonság és jellemző a...
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.