Fashion&Beauty

5 életmentő tipp reggelre, hogy eltüntesd a fáradtságot az arcodról

Biztosan te is észrevetted már, hogy a járvány kitörése óta sokkal nehezebben kelsz ki az ágyból. Most összegyűjtöttünk 5 olyan dolgot, amelyek felfrissítenek kora reggel. Legyen szó otthoni vagy irodai munkáról, építsd be a reggeli rutinodba ezt a néhány lépést. Természetesen az elegendő mennyiségű alvásról se feledkezz meg!

5 frissítő reggeli tipp

1. NYÚJTÁS – A tanulmányok azt mutatják, hogy ha a reggelt nyújtással kezded, az felkészít a nap hátralevő részére. Javít a hangulatodon, és segít az előző napi feszültségek és esetleges fájdalmak enyhítésében.

2. VÍZ – Igyál sok vizet előző este, és egy pohár vizet mindenképp fogyassz el miután felébredsz. Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy lefekvés előtt kerülni kell a sós ételeket, mert másnap reggel puffadást okozhatnak.

Lapozz a folytatáshoz!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Lifestyle
      Elgondolkodtál már azon, hogy mennyire biztonságos a kiszállított étel?
      Lifestyle
      A rendőrség összegyűjtötte a leggyakoribb titkos kódokat, amiket a tinik a telefonjaikon használhatnak. Ezek pont azért kerültek be a köztudatba, hogy a felnőttek ne tudják őket megfejteni.
      Fashion&Beauty
      Ezt kombinációt nem csupán a hírességek és divattervezők népszerűsítik, hanem a fiatalabb generációk is egyre inkább szívesen viselik.
      Sztárok
      Egyszer volt, hol nem volt, élt egy Rachel Zegler nevű színésznő, aki tehetségével hívta fel magára a figyelmet – mégis botrányok sorozatába keveredett, gyakran teljesen ártatlanul.
      Lifestyle
      A Nyilasnak nem túl jó híreket hoz egy régi ismerőse. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      A legtöbb embernek fogalma sincs arról, milyen brutálisan veszélyes a szóban forgó növény, amely egyébként Délkelet-Ázsiában és Indiában őshonos.