Recept

Villámgyors vacsora fogyókúrához: Zöldséges tojásmuffin

Nagyon gyorsan elkészül, és később bárhol is éhezel meg, simán bekaphatsz belőle egyet-egyet. A tojás és a zöldségek tökéletesen illenek egy fogyókúrás menübe, arról nem is beszélve, hogy milyen finomak együtt.

Zöldséges tojásmuffin diétásan

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 7 tojás
  • 1/2 bögre felkockázott hagyma
  • 1/2 bögre zöldpaprika
  • 1/2 bögre piros kaliforniai paprika
  • 1/2 bögre sárga paprika
  • 1/2 bögre bébi spenót
  • 1/2 bögre gomba
  • 1/2 bögre brokkoli
  • Só, bors ízlés szerint

A leírásért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Recept
      Sztárok
      Lékai-Kiss Ramóna új oldalát mutatja majd meg A Nagy Duettben, ebben pedig Brasch Bence lesz segítségére.
      Home&Design
      Sokan szeretik díszíteni a konyhájukat, de tudtad, hogy ezek az ártatlannak tűnő szuvenírek akár a hűtőd működésére is rossz hatással lehetnek? Mutatjuk, miért érdemes óvatosnak lenni velük!
      Sztárok
      Gáspár Győző azt is elárulta, hogy melyik magyar énekesnőt szeretné megszemélyesíteni A Nagy Duett-ben.
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.