Salátarecept egy különleges összetevővel - a pagodakarfiol

A pagodakarfiol kalóriaszegény, rendkívül egészséges és még finom is.

Pagodakarfiolos babsaláta

Hozzávalók

Saláta:

  • Egy marék aprított petrezselyem
  • 1 doboz szűrt, szárított fehér bab
  • 2 fej pagodakarfiol

Öntet:

  • 1 kanál fehérecet és 5 kanál olívaolaj
  • 2 teáskanál narancshéj és 1 kanál narancslé
  • 2 kanál apróra darabolt kapribogyó
  • egy nagy csipet só és bors

Elkészítés

  1. A karfiolbimbókat válaszd szét kisebb darabokra.
  2. Párold puhává őket 8-10 perc alatt.
  3. Ha elkészült, tedd a megfőtt zöldségeket egy jéggel teli tálba, hogy megőrizzük friss, szép zöld színüket.
  4. Következzék az öntet: keverj össze narancshéjat, narancslevet, ecetet, kapribogyót, olíva olajat, csipetnyi sót és borsot.
  5. Majd a főtt pagodakarfiolt keverd össze fehérbabbal, és hintsd meg egy kis petrezselyemmel.
  6. Add hozzá a dresszinget, és tálald teljed kiőrlésű kenyérrel. Jó étvágyat!
Fotó, lead: 123rf.com
Forrás: https://www.walmark.hu/magazin/pagoda-karfiol-receptek

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Home&Design
Lehet, hogy a Feng Shui tanításai misztikusnak vagy szokatlannak tűnnek, de sok ember számára bizonyítottan javítják az otthoni harmóniát és a közérzetet.
Lifestyle
Az év vége közeledtével sokan érzik úgy, hogy a fokozódó munkahelyi nyomás, az ünnepi készülődés és a kimerültség ördögi körébe kerülnek, ami könnyen a kiégés állapotához vezethet, azonban van pár...
Sztárok
A tét most már a legjobb négy közé jutás volt, ám sajnos egy hírességnek és profi partnerének el kellett köszönnie a műsortól az adás végén.
Lifestyle
Spórolj időt és pénzt, miközben elkerülöd az élelmiszer-pazarlást!
Sztárok
Helen Mirrennek fontos, illetve követendő meglátásai vannak az arcápolással kapcsolatban, melyek bármilyen életkorú hölgy számára hasznosak lehetnek.
Sztárok
Minden idők egyik legsikeresebb énekesnője, Cher elképesztő múltbeli történetet mesélt, ami őt magát is meglepetésként érte.