Egy pohár energia: Avokádós-ananászos smoothie
Sokan kihagyják a reggelit, ami a nap legfontosabb étkezése. Egy ilyen egészséges smoothieval azonban öröm a napkezdés, úgyhogy ne habozz, próbáld ki te is!
Avokádós-ananászos smoothie - Hozzávalók
- 1 kisebb ananász
- 1 mangó
- 1 érett avokádó
- 1 citrom leve
- 1 ek chia mag
- ¼ csésze kókusztej
Elkészítés
A gyümölcsöket hámozzuk meg és aprítsuk fel, majd a kókusztejjel, a chia maggal és a citrom levével együtt tegyük egy turmixgépbe. Turmixoljuk össze és máris fogyaszthatjuk ezt az egészséges és laktató finomságot.