Recept

Nem kell rettegni a vajtól, de ezt a hibát ne kövessük el vele

Sokan gondolják úgy, hogy a vaj az ördögtől való, pedig egy jó vajas kenyér még a legnagyobb gasztroguruk szerint is az egyik legjobb dolog a világon.

Egy kis vaj mindennek jót tesz

Még az olyan nagy formátumú gasztroguruk, mint Mautner Zsófi vagy Dragomán György is úgy gondolják, hogy egy igazi, jó minőségű vajból és kenyérből készült vajas kenyér igazi mennyei manna lehet bárki számára.

Sokan azonban úgy gondolják, hogy a vaj egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyeket egyszer s mindenkorra ki kell iktatni a táplálkozásunkból - egyes elméletek szerint nagyban növeli a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét.

Pedig - leszámítva persze a tejre, illetve tejtermékekre érzékenyeket - a vajnak módjával igenis van helye az egészséges táplálkozásban. Egy dologra azonban mindenképpen érdemes figyelni a vaj fogyasztásánál.

Kíváncsi vagy, mi az? Lapozz!

Fotó: pinterest

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Recept
Lifestyle
Az édes íz élvezete nem feltétlenül igényel hozzáadott cukrot: a természet számos alternatív édesítőt kínál, melyek nemcsak ízletesek, de számos egészségügyi előnnyel is járnak.
Egészség
Ha eddig azt hitted, csak kozmetikai szerekkel vagy épp botoxkezeléssel tüntetheted el és előzheted meg a ráncok kialakulását, akkor nagyot tévedtél.
Lifestyle
A TikTok szerint ADHD-s vagyok, de a nap különböző időszakaiban más mentális problémákat is „felfedezhetek” magamon – de vajon mennyire pontosak és megbízhatóak ezek az online öndiagnózisok?
Lifestyle
A Rák a mai napon semmiképp ne osszon meg titkokat másokkal. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Rák nagyon szerencsésnek érezheti magát a pénzügyekben az és üzleti életben. Heti horoszkóp.
Lifestyle
Bár a legtöbb gyógynövénytől semmi baja nem lesz a kedvencednek, sőt, van egy olyan, amit semmiféleképpen nem szabad megennie, ugyanis komoly mérgezést is kaphat tőle az eb.