Recept

Meglepő mennyiségek: Így néz ki 200 kalória mindennapi ételeinkből

Itt egy összeállítás arról, hogy mit jelent pontosan kétszáz kalória az egyes ételek esetében.

Nyakunkon a bikiniszezon, faragjunk a kalóriákon!

Mondhatnánk, hogy ugyan, a nyár még messze van és minden ehhez hasonló mondat után betolthatjuk a krémest, de a bikiniszezonra bizony időben el kell kezdeni felkészülni! A diétához azonban nem árt, ha tisztában vagyunk az egyes ételek kalóriatartalmával, és azzal, hogy mit jelent egy adott szám a különböző finomságoknál. A következőkben tanulságos összeállítással sokkoljuk önmagunkat is, és újratervezzük az ebédünket.

Fél liter kóla: 200 kalória

Mi is imádjuk ezt a szénsavas üdítőt, de a számok elriasztanak. Ha nehezünkre is esik, inkább igyunk vizet - bárki fizet -, vagy ha ragaszkodunk a kólához, válasszuk a cukormentes, zéró kalóriás verziót!

Egy plusz csücsök virsli: 200 kalória

Mi, csajok szerintem átlagban egy pár virslit szoktunk legyűrni és még ezzel is túlteljesítünk. A képen látható mennyiség (66 g) ugyanis önmagában és a mellé került kis csücsökkel tesz ki kétszáz kalóriát. Ijesztő? Nos, semmiképp nem megnyugtató.

Jaj, itt a vég! Tészta (145 g)

Csak ezt ne! Tésztából rengeteget meg bírunk enni, ha csak ez lenne a világon, akkor se pusztulnánk éhen. Imádjuk mindenféle szósszal, hússal vagy anélkül, sütve-főzve bárhogy, és mélységes fájdalommal vesszük tudomásul, hogy egy kis adag (145 g) ebből a finomságból, és elértük a kétszáz kalóriát.

Lapozz, cikkünk folytatódik!

Fotók: Brightside.me

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Recept
Sztárok
Kiderült, hogy Meghan Markle-nek nem csupán férje közvetlen rokonaival akadt problémája, hanem Katalin hercegné lánytestvérével, Pippa Middletonnal is.
Fashion&Beauty
Charlène monacói hercegné pillanatok alatt ellopta a show-t a World Rugby Awards ünnepségen, melynek apropóján egy meseszép kreációt öltött magára.
Fashion&Beauty
Nehézséget okoz megtalálni azt a farmert, ami tökéletesen passzol a testalkatodhoz? Nem vagy egyedül! A farmer az egyik legnagyobb kihívást jelentő ruhadarab, hiszen bármilyen testalkatú is vagy, az...
Lifestyle
Kosnak egy rokona sokat segíthet a pénzügyei rendezésében. Napi horoszkóp.
Lifestyle
Nagyon oda kell figyelni az egyik magyar településen gazdiknak, mivel egy ismeretlen direkt ad mérgezett falatokat a kutyáknak. Gyakran már nem lehet segíteni a kis kedvenceken.
Lifestyle
Sokaknak az a lényeg, hogy minél nagyobb tévét vegyenek maguknak. A szakértők igyekeznek felhívni mindenki figyelmét arra, hogy nem a méret a lényeg.