A cukor kalóriadús, de nem laktat, így könnyen túlevéshez vezet. A felesleges cukor zsírrá alakul a szervezetben, ami súlygyarapodáshoz vezethet, különösen a hasi területen. Ha észrevetted, hogy növekszik a testsúlyod, különösen akkor, ha egyébként nem változtattál az életmódodon, lehetséges, hogy túl sok cukrot viszel be.
5. Súlygyarapodás
A cukor kalóriadús, de nem laktat, így könnyen túlevéshez vezet. A felesleges cukor zsírrá alakul a szervezetben, ami súlygyarapodáshoz vezethet, különösen a hasi területen. Ha észrevetted, hogy növekszik a testsúlyod, különösen akkor, ha egyébként nem változtattál az életmódodon, lehetséges, hogy túl sok cukrot viszel be.