Az egészséges zsírokban gazdag avokádó, diófélék vagy olívaolaj a sejtek megfelelő működéséhez járulnak hozzá. Tehát általánosságban elmondható, hogy a sós reggeli sokkal táplálóbb a szervezet számára, emellett hosszabb ideig biztosítják a jóllakottság érzetet.
Az egészséges zsírokban gazdag avokádó, diófélék vagy olívaolaj a sejtek megfelelő működéséhez járulnak hozzá. Tehát általánosságban elmondható, hogy a sós reggeli sokkal táplálóbb a szervezet számára, emellett hosszabb ideig biztosítják a jóllakottság érzetet.