1. Állítsunk fel egy stratégiát a teendők listáját illetően!
Óriási feladatnak tűnhet több tucat e-mailt átnézni, ha egész éjjel nem aludtunk. Éppen ezért Dr. Rivkin azt javasolja, hogy lehetőség szerint vegyük le az erős akaraterőt igénylő teendőket az aznapi listáról. Helyettük végezzünk el olyanokat, melyek egyszerűek és nem igényelnek különösebb gondolkodást, koncentrációt. Ha viszont erre nincs lehetőség, próbáljuk meg a nagyobb figyelmet igénylő feladatokat a nap elejére ütemezni, hiszen ekkor még lehet elegendő energiánk az elvégzésükhöz.
1. Állítsunk fel egy stratégiát a teendők listáját illetően!
Óriási feladatnak tűnhet több tucat e-mailt átnézni, ha egész éjjel nem aludtunk. Éppen ezért Dr. Rivkin azt javasolja, hogy lehetőség szerint vegyük le az erős akaraterőt igénylő teendőket az aznapi listáról. Helyettük végezzünk el olyanokat, melyek egyszerűek és nem igényelnek különösebb gondolkodást, koncentrációt. Ha viszont erre nincs lehetőség, próbáljuk meg a nagyobb figyelmet igénylő feladatokat a nap elejére ütemezni, hiszen ekkor még lehet elegendő energiánk az elvégzésükhöz.