1. Állítsunk fel egy stratégiát a teendők listáját illetően!
Óriási feladatnak tűnhet több tucat e-mailt átnézni, ha egész éjjel nem aludtunk. Éppen ezért Dr. Rivkin azt javasolja, hogy lehetőség szerint vegyük le az erős akaraterőt igénylő teendőket az aznapi listáról. Helyettük végezzünk el olyanokat, melyek egyszerűek és nem igényelnek különösebb gondolkodást, koncentrációt. Ha viszont erre nincs lehetőség, próbáljuk meg a nagyobb figyelmet igénylő feladatokat a nap elejére ütemezni, hiszen ekkor még lehet elegendő energiánk az elvégzésükhöz.
1/4
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
1. Állítsunk fel egy stratégiát a teendők listáját illetően!
Óriási feladatnak tűnhet több tucat e-mailt átnézni, ha egész éjjel nem aludtunk. Éppen ezért Dr. Rivkin azt javasolja, hogy lehetőség szerint vegyük le az erős akaraterőt igénylő teendőket az aznapi listáról. Helyettük végezzünk el olyanokat, melyek egyszerűek és nem igényelnek különösebb gondolkodást, koncentrációt. Ha viszont erre nincs lehetőség, próbáljuk meg a nagyobb figyelmet igénylő feladatokat a nap elejére ütemezni, hiszen ekkor még lehet elegendő energiánk az elvégzésükhöz.